Meditace je soubor různorodých praktik pomáhající k soustředění a relaxaci. Meditačních technik je velké množství, řada z nich vychází především z východních náboženství. Počátky řízené meditace jsou přisuzovány védskému hinduismu, jde tedy o techniku starou více jak 2 000 let. Naučit se správné způsoby meditace není jednoduché, někdy učení může trvat i několik let. Absolvovat můžete různorodé kurzy a své meditační a relaxační dovednosti můžete vylepšit studiem knih s tímto tématem.

TOP produkty v této kategorii

Čung-jüan čchi-kung

Sü Ming-tchang, Tamara Martynovová

499 Kč

BESTSELLER -20 % s Nákupy Ona Dnes

Umění prostého života - 100 zenových aktivit pro klidnější život

Shunmyo Masuno

358 Kč

BESTSELLER -20 % s Nákupy Ona Dnes

Požádej a je ti dáno - Naučte se zhmotňovat svá přání

Esther Hicks, Jerry Hicks

349 Kč

BESTSELLER -20 % s Nákupy Ona Dnes

Načíst další produkty

Nejprodávanější

Čung-jüan čchi-kung

Kód 9788027132041

Čung-jüan čchi-kung se jmenuje podle oblasti Čung-jüan, ze které pochází, a zájemce rozvine v mnoha aspektech lidského bytí: tělesná cvičení, duchovní rozvoj, harmonizace, vzdělávání, samoregulaci, ozdravování, léčení, poskytuje i filozofickou koncepci vzniku a vývoje vesmíru a pomáhá k nalezení vlastního místa...

11 ks Skladem

499 Kč

Umění prostého života - 100 zenových aktivit pro klidnější život

Kód 9788075655509

100 zenových aktivit pro klidnější život.. Renomovaný buddhistický mnich Shunmyo Masuno čerpá ze sto let staré moudrosti, aby vám ukázal, jak do moderního života vnést podstatu zen buddhismu. Pomocí jasných, praktických a snadno zvládnutelných lekcí - každý den jedné po dobu 100 dní - se naučíte zhluboka vydechnout ...

11 ks Skladem

358 Kč

Požádej a je ti dáno - Naučte se zhmotňovat svá přání

Kód 9788073705640

Tato fascinující kniha vám předkládá učení nefyzické entity Abraham. S její pomocí se naučíte zhmotňovat svá přání, tak abyste mohli žít radostným a spokojeným životem, jaký si zasloužíte. Pochopíte, jak jsou vaše vztahy, zdravotní problémy, finance, otázky týkající se zaměstnání a dalších věcí ovlivněny vesmírnými...

6 ks Skladem

349 Kč

Průvodce buddhistickou meditací

Kód 9788027157815

Tři vozy, čtyři pravdy, šest ctností, osm dílů stezky… chceme-li se ponořit do zkoumání buddhistické tradice a přitom se v ní neztratit, vyplatí se mít dobré vedení. Zvolíte-li Průvodce buddhistickou meditací Cortlanda Dahla, vydáte se na překvapivě přehlednou cestu krajinou tibetské vadžrajány a budete mít...

3 ks skladem

Skladem

499 Kč

108 meditací, jógových rad, postřehů a pokynů pro pokročilé

Kód 9788085862775

Kniha je výtečnou učebnicí meditace a kontemplace a vhodně doplňuje základní metodologické dílo "999 otázek a odpovědí na cestě Poznání" "V Tibetu, když se dívka vdává, upletou jí z vlasů 108 copánků pro štěstí. V této zemi bývá číslo 108 odjakživa považováno za šťastné. Možná je tomu tak i jinde. Proč právě 108?...

11 ks skladem

Skladem

395 Kč

Dalajlamova kočka a síla meditace - s odkazem na audionahrávku

Kód 9788073703691

Začtěte se do kouzelného vyprávění moudré himálajské kočky a objevte sílu meditace. "Pokud jste někdy pochybovali, zda má vaše kočičí společnice nějaký vlastní vnitřní svět, tak se jen dívejte, co se děje, když usne a ztratí vědomou kontrolu nad svým fyzickým tělem... jak jí cukají nohy, chvěje se jí čelist, někdy...

31 ks skladem

Skladem

259 Kč

Zvídavá bdělost

Kód 9788074361265

Příručka vipassany čili meditace vhledu pro běžný život obsahuje třicet jedna meditací na každý den a v krátkých kapitolkách nám přesně ukazuje, jak budovat naši každodenní meditační praxi, aby vytrvale rozvíjela uvolněnost, svěžest, radost, mír, moudrost a probuzení. Autorův styl je srozumitelný a snadno přístupný,...

Není k dispozici

Skladem

278 Kč

Jak nás klame mysl

Kód 9788081005251

Šestidílná série drobných textů s Oshovými vzácnými myšlenkami a radami účinně a úderně probouzí lidského ducha. Mluví se v nich o tom, jak funguje lidská mysl a jak se projevuje. Na rozdíl od zvířat máme schopnost představovat si to, co není skutečné nebo v naší bezprostřední blízkosti, ale rovněž na tom lpět. Mysl...

11 ks skladem

Skladem

148 Kč

Mjung Sung: korejské umění živé meditace

Kód 9788088428138

Většina forem meditace nás žádá, abychom spočinuli v klidu a tichu. Máme se odpoutat od svého rušného života a zapomenout na stále rostoucí seznam úkolů, což nemusí být vždy jednoduché. Živá meditace mjung sung je pravým opakem tohoto přístupu. Jedná se o meditaci aktivní, dynamickou a vetkanou do našeho každodenního...

1 ks skladem

Skladem

348 Kč

10.

Má životní cesta za duší - Meditace na každý den v roce

Kód 9788086581668

Tato sbírka aforismů, básní a úvah z pera duchovního učitele Sri Chinmoye oslovuje přirozenou dobrotu lidského srdce a nabízí čtenáři nadčasovou moudrost, která vnáší hlubší význam a naplnění do našeho každodenního života.

11 ks skladem

Skladem

229 Kč

11.

Myslet srdcem - Psychedelická cesta Latinskou Amerikou

Kód 9788072528080

Když Jitka onemocní vážnou autoimunitní nemocí, řeší to neortodoxně. Místo lékařů poslechne hlas svého srdce, který ji nabádá ukončit dlouholetý partnerský vztah, opustit domov a odjet sama do Latinské Ameriky vyléčit se s pomocí místní prastaré medicíny. Její příběh je o dvou cestách. Dobrodružné cestě, která ji...

6 ks skladem

Skladem

349 Kč

12.

5minutové meditace na každý den

Kód 9788027133734

MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY? Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenc...

11 ks skladem

Skladem

299 Kč

13.

Vnitřní mlčení - Uzdravující cesta meditace

Kód 9788074655623

Přítomná kniha není jen volnou sbírkou duchovních úvah, nýbrž postupným uvedením do meditace a kontemplativního způsobu života. Mezi naše témata patří zacházení s tělem, meditační ztišení těla i duše. Dále je řeč o vnitřním uzdravení, které je plodem meditace, avšak zároveň i předpokladem pro její prohloubení. Smysle...

11 ks skladem

Skladem

249 Kč

Číst více

BESTSELLER -20 % s Nákupy Ona Dnes