Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben
Autor: Birkenbihl, Vera F.
Nakladatel: Klarsicht Verlag
Vazba: Brožovaná
EAN: 9783985842049
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 1704149
Dein Weg zu mehr Gelassenheit - praktisch, humorvoll und befreiend. Das Anti-Ärger-Buch ist ein Feuerwerk kluger Ideen - und dein persönlicher Leitfaden auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Lebensfreude.Ärger schadet nicht nur deinem Wohlbefinden, sondern auch deiner Gesundheit. Deshalb ist es so...
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Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben
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O AUTOROVI
Dein Weg zu mehr Gelassenheit - praktisch, humorvoll und befreiend. Das Anti-Ärger-Buch ist ein Feuerwerk kluger Ideen - und dein persönlicher Leitfaden auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Lebensfreude.Ärger schadet nicht nur deinem Wohlbefinden, sondern auch deiner Gesundheit. Deshalb ist es so wichtig, zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen.Aus vier Jahrzehnten Erfahrung hat Vera F. Birkenbihl 59 wirksame Strategien entwickelt, um Ärger konstruktiv zu verwandeln - in Klarheit, Stärke und Humor. Das Buch verbindet fundiertes Wissen mit leicht anwendbaren Übungen, die deinen Alltag sofort verändern.Das beiliegende Farbposter 'Gefühlsrad' hilft dir außerdem, deine Stimmung zu erkennen und besser zu verstehen - ein spielerischer, aber wirkungsvoller Weg zu mehr emotionaler Selbstwahrnehmung.(Mit herausnehmbarem Farbposter 'Gefühlsrad')
Autor:
Nakladatel:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
německy
Výška:
15 mm
Šířka:
150 mm
Hloubka:
202 mm
Hmotnost:
303 g
Počet stran:
190
Ean:
9783985842049
ISBN:
978-3-98584-204-9
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