Deine Atmung ändert alles!
Autor: Tom Sietas
Nakladatel: NXT LVL
Vazba: Brožovaná
EAN: 9783689360870
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0757119
Deine Atmung ändert allesWie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst.Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen - fast 23 Minuten ohne Luft.Was er dabei gelernt hat, kann jeder nutzen: Unternehmer,...
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O AUTOROVI
Deine Atmung ändert allesWie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst.Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen - fast 23 Minuten ohne Luft.Was er dabei gelernt hat, kann jeder nutzen: Unternehmer, Sportler - und alle, die mit Druck, Tempo oder Überforderung leben.Dieses Buch zeigt dir:- wie du mit bewusster Atmung in 2 Minuten zur Ruhe findest- wie du dein Nervensystem gezielt über den Atem regulierst- wie du klarer entscheidest und fokussierter handelst- wie Atem zu einem Werkzeug für echte Selbstführung wird"Wer den Atem beherrscht, beherrscht den Moment." - Tom SietasDein Atem ist dein Schlüssel - zu Ruhe, Klarheit und Kontrolle. Genau dann, wenn es zählt.
Autor:
Nakladatel:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
německy
Výška:
26 mm
Šířka:
133 mm
Hloubka:
208 mm
Hmotnost:
344 g
Počet stran:
287
Ean:
9783689360870
ISBN:
978-3-689-36087-0
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