Pravda o spánku
Jak spali naši předci a co nás můžou naučit
Autor: Merijn van de Laar
Nakladatel: Jota
Vazba: Vázaná
EAN: 9788076896697
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0641706
Datum vydání: 2025/10
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších...
Číst více -42 Kč
-20 % KK s kódem KLUB20 
Pravda o spánku
Cena v eshopu
398 Kč
356 Kč
338 Kč s PREMIUM
(Jak se stát členem?)V 10:00 na 71 prodejnách v případě rezervace
-42 Kč
-20 % KK s kódem KLUB20 Pravda o spánku
Doporučené tituly a kolekce
399 Kč
359 Kč
341 Kč s PREMIUM
449 Kč
402 Kč
382 Kč s PREMIUM
-86 Kč
Mohlo by se Vám líbit
399 Kč
379 Kč s PREMIUM
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Autor:
Nakladatel:
Originální název:
Sleep Like a Caveman
Překladatel:
Alena Švomová
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Vázaná
Datum vydání:
14. 10. 2025
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
209 mm
Šířka:
147 mm
Hloubka:
21 mm
Hmotnost:
400 g
Počet stran:
302
Ean:
9788076896697
ISBN:
978-80-7689-669-7
Recenze
Ještě ji nemám celou přečtenou.
Vybíráme pro vás
449 Kč
402 Kč
382 Kč s PREMIUM
369 Kč
330 Kč
314 Kč s PREMIUM
-86 Kč
449 Kč
402 Kč
382 Kč s PREMIUM
