Úzkost mě nezlomí
Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti
Autor: Robert Řeřicha
Nakladatel: Portál
Vazba: Brožovaná
EAN: 9788026222521
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0628867
Datum vydání: 2025/03
Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí – ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky či panickými záchvaty. Abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně a proč je to důležité.
Cvičebnice je rozdělena do...
Číst více Kniha
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
Úzkost mě nezlomí - Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti
Cena v eshopu
399 Kč
357 Kč
V 15:37 na 37 prodejnách v případě rezervace
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK Úzkost mě nezlomí - Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti
Doporučené tituly a kolekce
-21 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-94 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-52 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-75 Kč
-20 % s kódem DENMATEK Ostatní si taky prohlížejí
-27 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-80 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-47 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-50 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-38 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-35 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-28 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-35 Kč
-20 % s kódem DENMATEK Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí – ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky či panickými záchvaty. Abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně a proč je to důležité.
Cvičebnice je rozdělena do 10 oddílů, které obsahují celkem 65 cvičení zaměřených na práci s tělem, myslí a emocemi. Každý oddíl představuje jeden pilíř mostu, po kterém budete krůček po krůčku přecházet přes rozbouřenou řeku do krajiny vnitřního klidu a duševní pohody.
Oddíly na sebe navazují a postupně vás provedou osvojením technik, které přinášejí úlevu od úzkosti a posilují vůli i odolnost. S každým dalším cvičením zpevníte základy, které vám budou oporou na cestě k hlubšímu sebepoznání. K dispozici budete mít podrobné návody pro práci s tělem, emocemi i myslí.
Autor:
Nakladatel:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Datum vydání:
24. 03. 2025
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
230 mm
Šířka:
161 mm
Hloubka:
21 mm
Hmotnost:
400 g
Počet stran:
255
Ean:
9788026222521
ISBN:
978-80-262-2252-1
Recenze
0 / 5
0 Hodnocení
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Vybíráme pro vás
-40 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-44 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-51 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-52 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-40 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-68 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-47 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-50 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-28 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-86 Kč
-58 Kč
