Oční jóga – Zdravé a krásné oči v každém věku

Živé organismy byly obdarovány smysly. Člověk má mnoho smyslů včetně intuice, díky kterým přijímá informace z okolního světa. Smysly znal již Aristoteles, který je rozdělil na pět základních sluch, čich, chuť, hmat a zrak a spojil je vždy s konkrétním orgánem, kterým tělo daný vjem přijímá.

Chceme-li si zachovat zdravý zrak, je nezbytné se o něj starat

V současné době stále více činností provádíme v online světě. Online životní styl mimo jiné úzce souvisí s kvalitou zraku, jeho přetěžováním a v důsledku toho zhoršováním, či dokonce poškozením. Pokud si chceme zachovat zdravý zrak, krásné oči a oční okolí, tak je nezbytné se o ně začít starat a s tím vám pomůže tato kniha, která obsahuje ověřené, jednoduché, přehledné, praktické a účinné rady a tipy. Je věnována lidem různých věkových kategorií, každý si v ní tedy může vybrat trénink podle svých osobních potíží se zrakem a očním okolím.

Ověřené techniky ke zlepšení zraku a posílení očního okolí

Kniha v sobě snoubí ověřené techniky „výcviku“ oka a mozku za účelem lepšího vidění a práce s barvami, ale také techniky obličejové jógy podle postupů Face Yoga Academy Selavis Světlany Mihulové. Přináší také doporučení a další zajímavé informace, které vedou ke zlepšení zraku a posílení očního okolí.

Začněte na sobě pracovat

Jedná se o praktického průvodce běžným dnem každého normálního člověka, který neví, kam dřív skočit. Proč si dělat v dnešním světě věci ještě složitější, a o to více se zahlcovat nepotřebnými informacemi? Je třeba si vybrat jen to, co je přínosné pro nás samotné. Informací a technik je na trhu spousta, ale vyznat se v nich a poté je praktikovat je pro běžného, zaneprázdněného člověka zcela nemyslitelné.

Tento průvodce je určen pro všechny, kdo mají málo času, potřebují se zorientovat v množství informací a začít na sobě pracovat, a to hned teď.