Život s panickou poruchou

Moc oceňuju, jak je to postavené. Úvod je čistě edukační – a sice vás ta teorie ze začátku může štvát, protože chcete hned rychlý lék, ale bez ní to člověk prostě nepochopí. Jakmile si ale projdete tyhle základy a docvakne vám, jak ten kolotoč v těle a v hlavě funguje, spadne z vás půlka strachu. Najednou víte, proti čemu stojíte.Pak se přechází na reálný příběh Petry. Žádné povýšené poučky z učebnic, ale naprosto syrová osobní zkušenost. Popisuje ty stavy přesně tak hnusné, jaké jsou – paralyzující strach, bušení srdce, motání hlavy i pocit, že už nikdy nebudete normálně fungovat. Super je, že otevřeně ukazuje i to, kde udělala chyby, co byla slepá ulička a co naopak reálně pomohlo. Jsou tam konkrétní rady, co v těch chvílích dělat a jak se z toho postupně vyhrabat. Když jsem knížku dočítal, poprvé po hodně dlouhé době jsem v sobě pocítil tu skutečnou sílu a jistotu, že to zvládnu taky.Pokud paniky zažíváte, nebo máte doma někoho, kdo se s tím pere a vy vůbec nechápete, co prožívá, pořiďte si ji. Ty základy vám otevřou oči a její příběh dodá obrovskou naději i sílu. Doporučuju všemi deseti.