Strava vytrvalců
Autor: Matt Fitzgerald
Nakladatel: Grada
Vazba: Brožovaná
EAN: 9788027160860
Typ produktu: Knihy
Edice: Fitness, síla, kondice
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0695518
Datum vydání: 2026/09
Matt Fitzgerald, autor úspěšného titulu 80/20: Dokonalá kondice (Grada 2023), coby specialista na sportovní výživu strávil téměř dvacet let studiem způsobů stravování špičkových profesionálních vytrvalců, kteří patří mezi sportovce s nejlepší kondicí a zdravím na světě. Na základě svého zkoumání identifikoval pět...
Číst více 
Cena v eshopu
449 Kč
402 Kč
382 Kč s PREMIUM
(Jak se stát členem?)V 10:00 na 63 prodejnách v případě rezervace
Doporučené tituly a kolekce
Mohlo by se Vám líbit
-42 Kč
-47 Kč
-37 Kč
-47 Kč
-41 Kč
-26 Kč
-105 Kč
996 Kč
891 Kč
846 Kč s PREMIUM
-63 Kč
-24 Kč
-42 Kč
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Matt Fitzgerald, autor úspěšného titulu 80/20: Dokonalá kondice (Grada 2023), coby specialista na sportovní výživu strávil téměř dvacet let studiem způsobů stravování špičkových profesionálních vytrvalců, kteří patří mezi sportovce s nejlepší kondicí a zdravím na světě. Na základě svého zkoumání identifikoval pět základních návyků nezbytných pro maximalizaci přínosu cvičení pro kondici a zdraví. Většina z nich je v rozporu s doporučeními populárních diet. Kniha Strava vytrvalců popisuje klíčové strategie pro optimální zdraví a výkonnost: jíst všechno, jíst kvalitně, jíst hodně sacharidů, jíst dostatečně a jíst podle sebe. Ať už chcete zhubnout, vyhrát nějaký závod, nebo se víc podobat elitním sportovcům, je tato kniha určená právě vám.
Autor:
Nakladatel:
Edice:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Datum vydání:
01. 09. 2026
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
225 mm
Šířka:
150 mm
Hloubka:
18 mm
Hmotnost:
454 g
Počet stran:
283
Ean:
9788027160860
ISBN:
978-80-271-6086-0
Vybíráme pro vás
-80 Kč
449 Kč
418 Kč
397 Kč s PREMIUM
-52 Kč
-69 Kč
-52 Kč
-62 Kč
-49 Kč
-59 Kč
-67 Kč
-58 Kč
-58 Kč
-57 Kč
-52 Kč
