Polyvagální cvičení - 50 technik pro pocit bezpečí a propojení
50 technik pro pocit bezpečí a propojení
Autor: Deb Dana
Nakladatel: Maitrea
Vazba: Brožovaná
EAN: 9788075007216
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0681900
Datum vydání: 2026/04
Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma. Kniha shrnuje klíčové polyvagální...
Číst více -52 Kč
NOVINKA 
Polyvagální cvičeníd - 50 technik pro pocit bezpečí a propojení
Cena v eshopu
495 Kč
443 Kč
V 17:12 na 12 prodejnách v případě rezervace
-52 Kč
NOVINKA Polyvagální cvičeníd - 50 technik pro pocit bezpečí a propojení
Doporučené tituly a kolekce
Ostatní si taky prohlížejí
-21 Kč
BESTSELLER 
-90 Kč
BESTSELLER 
-80 Kč
-80 Kč
BESTSELLER 
-80 Kč
-80 Kč
BESTSELLER 
-83 Kč
-42 Kč
BESTSELLER 
-122 Kč
-39 Kč
BESTSELLER Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma. Kniha shrnuje klíčové polyvagální koncepty a dává k dispozici nástroje, jež probouzejí zájem o autonomní nervovou soustavu. Zároveň nás učí, jak jí jemně naslouchat. Pomůže nám rozpoznávat tělesné signály, citlivě na ně reagovat a najít způsoby, jak v každodenním životě posílit pocit bezpečí, klidu a propojení. Pro terapeuty představuje kniha cenný zdroj cvičení pro práci s klienty; současně je však přístupná i pro širší veřejnost - pro všechny, kdo chtějí prakticky pracovat na lepší vnitřní regulaci a větší životní odolnosti.
Recenze
0 / 5
0 Hodnocení
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
