Pilates
50 tréninkových sestav
Autor: Britta Brechtefeld
Nakladatel: Grada
Vazba: Brožovaná
EAN: 9788027154647
Typ produktu: Knihy
Edice: Fitness, síla, kondice
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0645676
Datum vydání: 2025/08
Trénink dlouhých svalových řetězců a protahování byly charakteristickými prvky již v mimořádném terapeutickém konceptu Josepha Pilatese. Dnes je pozitivní vliv pilates podpořen vědeckými studiemi a výzkumem fascií. V této knize autorka představuje 50 tréninkových sestav s četnými příznivými účinky pro vaše tělo – od...
Číst více 
Cena v eshopu
349 Kč
V 11:00 na 51 prodejnách v případě rezervace
Doporučené tituly a kolekce
-37 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-39 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-26 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-37 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-226 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-21 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-24 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-24 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-174 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-49 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-251 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-16 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-23 Kč
-20 % s kódem DENMATEK Ostatní si taky prohlížejí
-38 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-30 Kč
-20 % s kódem DENMATEK -37 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK -37 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-47 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-49 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-39 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Trénink dlouhých svalových řetězců a protahování byly charakteristickými prvky již v mimořádném terapeutickém konceptu Josepha Pilatese. Dnes je pozitivní vliv pilates podpořen vědeckými studiemi a výzkumem fascií. V této knize autorka představuje 50 tréninkových sestav s četnými příznivými účinky pro vaše tělo – od lepší kloubní pohyblivosti až po vzpřímené držení těla díky stabilnímu trupu.
Všechny sestavy v délce 15, 20 a 30 minut jsou přehledně uspořádané, kompletně ilustrované a díky různým úrovním obtížnosti vhodné pro začátečníky i pokročilé. Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení ke zlepšení pohyblivosti (2025) a k vydání se připravuje též Cvičení pro pozdní začátečníky (2026).
Všechny sestavy v délce 15, 20 a 30 minut jsou přehledně uspořádané, kompletně ilustrované a díky různým úrovním obtížnosti vhodné pro začátečníky i pokročilé. Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení ke zlepšení pohyblivosti (2025) a k vydání se připravuje též Cvičení pro pozdní začátečníky (2026).
Autor:
Nakladatel:
Edice:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Datum vydání:
29. 08. 2025
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
241 mm
Šířka:
186 mm
Hloubka:
13 mm
Hmotnost:
346 g
Počet stran:
143
Ean:
9788027154647
ISBN:
978-80-271-5464-7
Recenze
0 / 5
0 Hodnocení
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Vybíráme pro vás
-60 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-63 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-41 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-50 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-42 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-47 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-63 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-45 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 
-39 Kč
-20 % s kódem DENMATEK 