Když slova bolí
Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí
Autor: Tereza Sladká
Nakladatel: Grada
Vazba: Brožovaná
EAN: 9788027151882
Typ produktu: Knihy
Edice: Psychologie pro každého
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0616871
Datum vydání: 2024/10
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?
*****
Tato kniha vám ukáže, jak už si...
Číst více 
Cena v eshopu
329 Kč
294 Kč
V 10:00 na 13 prodejnách v případě rezervace
Doporučené tituly a kolekce
-31 Kč
-42 Kč
-36 Kč
-31 Kč
Mohlo by se Vám líbit
-31 Kč
-36 Kč
-31 Kč
-42 Kč
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?
*****
Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.
*****
Dozvíte se:
* co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí;
* jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem;
* jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat;
* proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují.
*****
Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.
Autor:
Nakladatel:
Edice:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Datum vydání:
30. 10. 2024
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
207 mm
Šířka:
143 mm
Hloubka:
11 mm
Hmotnost:
232 g
Počet stran:
176
Ean:
9788027151882
ISBN:
978-80-271-5188-2
Recenze
Nenechte si ubližovat! Ani slovně. Někdy si člověk myslí, že slovy přeci nemůže zranit, ale opak je pravdou. V této knize se mimo jiné dozvíte, co je to verbální násilí a autorka nám ukáže, jak se mu můžeme bránit a jak si nastavit osobní hranice.
Knihy osobního rozvoje mám jednou za čas opravdu moc ráda. Vždy se dozvím mnoho důležitého a platilo to i tentokrát. Jsem moc ráda, že mi knihu nabídla autorka k recenzi.
Kniha je psána poutavě, jasně. Nebojte se, že by to bylo na vás moc odborné, naopak, text je dostupný naprosto každému a věřím, že se tu najdete. Najdete tu sebe i situace, které znáte, co slýcháte nebo co sami říkáte. Právě i díky ukázkám skutečných situací je to nám, čtenářům, bližší.
Najdete tu i různá cvičení, která vám pomůžou zorientovat se v sobě, ve svých emocích i v tom, co můžete ohledně verbálního násilí dělat. Jsem moc ráda, že jsem si knihu přečetla. Myslela jsem si, že ohledně vnímání negativní kritiky na tom jsem hůř, ale kniha mi ukázala, že spoustu věcí, o kterých je tu řeč, dobře zvládám.
Věřím, že vás kniha donutí se zamyslet nad sebou i nad svým okolím. A doufám, že nás autorka „donutí“ více chválit než slovem ubližovat.
S oblibou motivační literatury, jak se zlepšit, jak zlepšit svůj život, roste bohužel také počet knih, které nemají co říci a jen se vezou na vlně vylepšování sebe sama
