Silový trénink z pohledu anatomie
Autor: Austin Current
Nakladatel: Esence
Vazba: Flexo
EAN: 9788024275697
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0042635
Datum vydání: 2021/08
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu...
Číst více Kniha
-52 Kč
BESTSELLER 
Silový trénink z pohledu anatomie
Cena v eshopu
499 Kč
447 Kč
V 15:40 na 5 prodejnách v případě rezervace
-52 Kč
BESTSELLER Silový trénink z pohledu anatomie
Doporučené tituly a kolekce
-52 Kč
-63 Kč
-24 Kč
-47 Kč
-37 Kč
-50 Kč
-39 Kč
NOVINKA 
-42 Kč
-58 Kč
-37 Kč
-39 Kč
-63 Kč
-37 Kč
-42 Kč
-157 Kč
-200 Kč
-47 Kč
-37 Kč
-105 Kč
Ostatní si taky prohlížejí
-50 Kč
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Autor:
Nakladatel:
Originální název:
Science of Strength Training (DK)
Překladatel:
Markéta Schubertová
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Flexo
Datum vydání:
06. 08. 2021
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
238 mm
Šířka:
204 mm
Hloubka:
25 mm
Hmotnost:
798 g
Počet stran:
224
Ean:
9788024275697
ISBN:
978-80-242-7569-7
Recenze
Výborně sestavená kniha s názornými obrázky. U každého cviku je uvedena i alternativa provedení. Kniha obsahuje také anatomické principy pohybu a v závěru jsou uvedeny i příklady sestavení tréninkových jednotek.
Všechno v pořádku
Zalezi jake mate znalosti, ale ja jsem se tam nic noveho nedozvedela. Moc cviku tam za me taky neni a nazvy svalu nejsou nikde v latině, coz je skoda.
Vybíráme pro vás
-78 Kč
-63 Kč
-52 Kč
-105 Kč
-50 Kč
-63 Kč
-63 Kč
-49 Kč
-52 Kč
-51 Kč
-75 Kč
-73 Kč
-83 Kč
-52 Kč
-60 Kč
-52 Kč
-73 Kč
