Jógové karty I

Po velmi úspěšné knize Lali cvičí jógu, plné hravých básniček, díky níž se děti zábavnou formou naučily první cviky jógy, přichází populární instruktorka dětské jógy Hanka Luhanová s praktickými jógovými kartami jako pomůckou pro cvičení jógy s dětmi pro děti i dospělé. První z několika plánovaných sérií karet obsahuje 25 karet, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev duhy: • červené: partnerské pozice • oranžové: cviky v sedu • žluté: cviky v lehu • zelené: cviky ve stoji • modré: dýchání • světle fialová: relaxace • fialové: jógové hry Přední strana karet s ilustracemi Kateřiny Mesdag zábavně a vtipně představuje cvik, který je na zadní straně podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Karty jsou jak skvělá pomůcka pro děti i rodiče zabývající se jógou, tak nepostradatelný pomocník pro učitele a cvičitele jógy pro děti. Lze z nich sestavit celou lekci jógy pro děti, absolvovat zábavné rozcvičky nebo hrát různé hry s prvky jógy. Další informace o cvičení jógy s dětmi a projektu Lali jóga najdete na www.jogasdetmi.cz.