Doběhni svůj mozek - Jak cvičení a pohyb prospívají mozku

Jak cvičení a pohyb prospívají mozku

5
2x
Autor: Anders Hansen
Nakladatel: MediaRey
Vazba: Brožovaná
EAN: 9788027084340
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0508153
Datum vydání: 2020/10
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný...
Číst více
Kniha
299 Kč
268 Kč
Audiokniha
317 Kč
-31 Kč
-20 % s kódem DENOTCU
Přidat do seznamu přání
Skladem 11+ kusů
Už zítra na 1 prodejně v případě rezervace (Seznam prodejen)
Ve čtvrtek 25. 6. u Vás doma
Cena v eshopu
299 Kč
268 Kč
255 Kč pro členy PREMIUM
(Jak se stát členem?)
Už zítra na 1 prodejně v případě rezervace
-31 Kč
-20 % s kódem DENOTCU
Přidat do seznamu přání

Ostatní si taky prohlížejí

Mozaika duše
-80 Kč
-20 % s kódem DENOTCU
Mozaika duše
Tomáš Kvapilík
399 Kč
319 Kč
303 Kč
PREMIUM
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek!
Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.

Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:
•Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí.
•Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese.
•Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
•Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu.
•Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.
Autor:
Anders Hansen
Nakladatel:
MediaRey
Originální název:
Hjärnstark
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Datum vydání:
30. 10. 2020
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
211 mm
Šířka:
151 mm
Hloubka:
19 mm
Hmotnost:
294 g
Počet stran:
256
Ean:
9788027084340
ISBN:
978-80-270-8434-0
KNIHY ODBORNÁ A TECHNICKÁ LITERATURA SPOLEČENSKÉ VĚDY PSYCHOLOGIE
Anders Hansen

Recenze

5 / 5
2 Hodnocení
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Jak se produkt líbí vám?
Přidat recenzi
Anonymní zákazník
24.05.23 7:46
✓ Ověřená recenze (Více zde)
uz druha kniha od autora – meni mi zivot k lepsimu velmi zajimave, vse podlozeno vedou a zkusenostmi, ctive
Adéla Bártová
01.07.21 20:25
Neověřená recenze (Více zde)
Kniha je nabitá podloženými informacemi a fakty, stručně a jasně vysvětlené téma vlivu pohybu na naše myšlení, stres a soustředění. Za mě kvalitní čtení.

Vybíráme pro vás

Skryté síly mozku
-30 Kč
-20 % s kódem DENOTCU
Skryté síly mozku
Jonathan Hancock
288 Kč
258 Kč
245 Kč
PREMIUM