Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost
změna je život a dobré jídlo radost
Autor: Radmila Zrůstková
Nakladatel: Eminent
Vazba: Vázaná
EAN: 9788072814770
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0238549
Datum vydání: 2014/04
Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel v...
Číst více Kniha
Cena v eshopu
349 Kč
277 Kč
V 10:00 na 2 prodejnách v případě rezervace
Doporučené tituly a kolekce
Ostatní si taky prohlížejí
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii.
Radmila Zrůstkováje výtvarnice a návrhářka. O zdravý životní styl se zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře.
Kniha je zakončena „syrovým vyznáním“ Jaroslava Duška. K raw food má velmi blízký vztah a vzpomíná na poselství, které k němu přišlo na posvátném aboriginském místě v Austrálii: „Následuj lehkost, jdi za tím, co přichází lehce.“
Autor:
Nakladatel:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Vázaná
Datum vydání:
30. 04. 2014
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
207 mm
Šířka:
201 mm
Hloubka:
18 mm
Hmotnost:
782 g
Počet stran:
208
Ean:
9788072814770
ISBN:
978-80-7281-477-0
Recenze
5 / 5
2 Hodnocení
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Výborná kniha pro všechny, kteří si zamilovali raw food, ale věřím, že osloví i milovníky jiných stravovacích preferencí. Recepty jsou dokonalé a tvořené z dnes již dostupných surovin. Výsledek? Naprosto nové chutě! Znovu mě začalo bavit "vaření":-)Musím než souhlasit s komentářem Radky ohledně makového mléka, vánočního menu a mixovaných omáček, které jsou super i na vařené jídlo.
Jsem z této knihy byla nadšená! Strhující čtení a hlavně příprava jídel...Na posledních stránkách mne zcela uchvátilo vánoční menu, místo řízků obalované avokádo, které jen co jsem si představila tu nebeskou chuť – no to bych snad i vyměnila za klasické smažené řízky. Zajímavý vánoční salát a neustále používané namočené a dohladka rozmixované kešu oříšky jako náhrada majonézy nebo do krémů na dortové oříškové nepečené korpusy.
Makové mléko už je v mém jídelníčku delší dobu a jeho chuť je famózní, paní Radka však rozjitřila mou zvídavou povahu něčím dalším a sice mandlovým máslem. Jeho výroba je malým kouzlem, na které fascinovaně zíráte do mixéru. Z namočených a opět usušených mandlí se totiž intenzivní prací mixéru stane hmota podobná máslu. Nebo množství mixovaných kořeněných omáček, které se dají použít jako salátové dresinky (v obyčejnéstravě třeba i jako dresinky na grilované maso).
Autorka dala do knihy maximum, víc snad ani nešlo a hlavně úžasným způsobem nabudila smysly čtenářů a jejich chuť experimentovat a kdoví, třeba se nakonec, stejně jako ona, stát vitariánem!

































