Jak ptačí holčička našla sebe samu

Tento okouzlující příběh má univerzální přitažlivost jak pro děti, tak pro dospělé.Je podobenstvím o cestě, na kterou se mohou rodiče, prarodiče a dospělí vydat společně se svými dětmi. Moudrá stará sova v tomto příběhu doprovází ptačí holčičku na cestě do jejího vlastního vnitřního světa. Příběh děti jemně vede k tomu, aby naslouchaly pocitům svého vlastního těla - dokonce i strachům a slzám - a mohly tak zaslechnout své vlastní skryté příběhy.

Příběh nabízí nejen dětem návod, jak se jednoduše spřátelit s prožíváním. Práces pocity v těle nabízí širší vnímání sebe a své hodnoty. Tato metoda nazývaná focusing učí, že pozorujeme-li trpělivě určitý pocit v těle, zpravidla pro nás nese důležitou zprávu, kterou odhalíme až klidným přebýváním v jeho přítomnosti.

Edwin M. McMahon napsal původně tuto knihu pro děti. Chtěl podpořit jejich rozvoj i zkušenost s nasloucháním vlastním pocitům. Jako psychoterapeut primárně sice pracoval s dospělými, ale poznal, že tento jednoduchý příběh může nabídnout nástroj komukoliv, kdo hledá cestu, jak pocity v těle uchopit.