Běhání
Autor: Juan Maneru Cámara
Nakladatel: Bookmedia
Vazba: Vázaná
EAN: 9788076390065
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0384726
Datum vydání: 2020/07
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý...
Číst více Kniha
Doporučené tituly a kolekce
-52 Kč
-50 Kč
-63 Kč
-37 Kč
-37 Kč
-320 Kč
-40 Kč
-270 Kč
-38 Kč
-63 Kč
-271 Kč
449 Kč
178 Kč
169 Kč s PREMIUM
-21 Kč
-24 Kč
Ostatní si taky prohlížejí
499 Kč
179 Kč
170 Kč s PREMIUM
-21 Kč
-37 Kč
-26 Kč
-26 Kč
-37 Kč
-41 Kč
-26 Kč
-60 Kč
-30 Kč
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!
Autor:
Nakladatel:
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Vázaná
Datum vydání:
08. 07. 2020
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
225 mm
Šířka:
210 mm
Hloubka:
16 mm
Hmotnost:
550 g
Počet stran:
128
Ean:
9788076390065
ISBN:
978-80-7639-006-5
Recenze
Knihu jsem koupila jako dárek na vánoce, pro nemohu hodnotit.
Vždycky jsem obdivovala lidi, co běhají, ale sama jsem k tomu neměla dostatečnou motivaci. Ovšem po poslední preventivní prohlídce u doktora bylo jasné, že potřebuju nějaký pravidelný pohyb. Jelikož nemám moc času ani peněz, vybrala jsem si běhání, to totiž může dělat opravdu každý. Jenže jsem nevěděla, jak začít. Na internetu se sice dá najít spousta různých informací, ale často si dost protiřečí a navíc některé zdroje nejsou úplně důvěryhodné. Chtěla jsem zkrátka něco, kde najdu všechno, co potřebuju vědět pěkně pohromadě. A našla jsem! V téhle knížce je úplně všechno. Proč začít běhat, co si obléct, jak vybrat terén a pro pokročilé dokonce i podrobná příprava na závody. Přesně motivace, jakou jsem potřebovala. Doporučuju!
Vybíráme pro vás
-26 Kč
-188 Kč
-24 Kč
-270 Kč
-21 Kč
-320 Kč
-520 Kč
-24 Kč
-21 Kč
-26 Kč
-271 Kč
449 Kč
178 Kč
169 Kč s PREMIUM
-27 Kč
-28 Kč
-26 Kč
-29 Kč
279 Kč
250 Kč
238 Kč s PREMIUM
-17 Kč
-24 Kč
-16 Kč
-28 Kč
