264 cvičení na velkém míči

Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

5
1x
Autor: Helena Jarkovská
Nakladatel: Grada
Vazba: Brožovaná
EAN: 9788024738208
Typ produktu: Knihy
Edice: Fitness, síla, kondice
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0186193
Datum vydání: 2011/08
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí...
Číst více
Kniha
-26 Kč
-20 % KK s kódem KLUB20
Přidat do seznamu přání
Skladem 6+ kusů
V 10:22 na 8 prodejnách v případě rezervace (Seznam prodejen)
Ve čtvrtek 11. 6. u Vás doma
Cena v eshopu
249 Kč
223 Kč
212 Kč pro členy PREMIUM
(Jak se stát členem?)
V 10:22 na 8 prodejnách v případě rezervace
-26 Kč
-20 % KK s kódem KLUB20
Přidat do seznamu přání

Doporučené tituly a kolekce

Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Autor:
Helena Jarkovská
Nakladatel:
Grada
Edice:
Fitness, síla, kondice
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Brožovaná
Datum vydání:
01. 08. 2011
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
česky
Výška:
239 mm
Šířka:
167 mm
Hloubka:
15 mm
Hmotnost:
395 g
Počet stran:
208
Ean:
9788024738208
ISBN:
978-80-247-3820-8
KNIHY NAUČNÁ LITERATURA ZDRAVÍ, HUBNUTÍ A SPORT SPORT
Helena Jarkovská

Recenze

5 / 5
1 Hodnocení
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Jak se produkt líbí vám?
Přidat recenzi
Anonymní zákazník
19.09.25 18:01
✓ Ověřená recenze (Více zde)
příjemné protažení, doporučuji
nemám

Vybíráme pro vás

Jak vyhrávat v šachu
-104 Kč
-20 % KK s kódem KLUB20
Jak vyhrávat v šachu
Levy Rozman
499 Kč
395 Kč
375 Kč
PREMIUM
XIV. zimní paralympijské hry
-42 Kč
-20 % KK s kódem KLUB20
XIV. zimní paralympijské hry
kolektiv autorů
399 Kč
357 Kč
319 Kč
PREMIUM