Je rozdíl mezi sexualizovaným a sexuálním násilím. Je rozdíl, pokud na vás pokřikuje „jen“ jeden muž nebo skupina více, navíc opilých mužů. Je dobré vědět, kdy se ohradit. Umět se v takové situaci adekvátně bránit, a přitom nebýt za hysterku. Umět upoutat pozornost okolí tak, aby byli lidé na vaší straně. Co víc, možná se vás i zastali a pomohli. Zároveň je velmi důležité se do ničeho nenutit. Pokud víte, že na to nemáte, ať už chuť, povahu nebo náladu, není vaší povinností cokoliv podnikat. Prostě jen odejděte.
Naučit se nezlehčovat danou situaci. Umět jasně vymezit hranice a říci nahlas „Dost“! Není to naše povinnost, ale člověku se skutečně uleví, pokud se pokusí dané situaci čelit se vztyčenou hlavou a neodchází ponížený s pocitem poražené, zneužité oběti. Může to být jen chvilkový pocit z nepříjemné situace, ale jinému člověku to způsobí trauma na celý život. Dá se tomu předcházet, pokud se naučíme takovým situacím bránit.
Je rozdíl mezi slovní sebeobranou a obranou fyzickou. Vždy se snažíme situaci řešit okamžitě a tak, aby nebyla fyzická obrana nutná. Pokud na ní dojde, není potřeba se ničeho obávat. Máte právo se adekvátně situaci bránit! Což vůbec neznamená, nechat se strhnout k diskuzi. Vy jste si svoje řekli a tím to pro vás končí.
Netolerovat chování, které je nám nepříjemné. Řeči, které nás ponižují. Osahávání, které nám dává pocit méněcenné bytosti. Pokřikování na ulici. Sprosté vtípky vůči naší osobě. Nadvláda autorit, které se zdá nemožné hnát k zodpovědnosti, protože mají titul, moc, sílu, přátele. Co když je budeme v budoucnu potřebovat, např. kvůli nemoci, zkoušce, povýšení atd.? Opravdu si jen kvůli tomu musíme tohle všechno nechat líbit? Není tomu tak, jen je potřeba vědět, jak se správně v které situaci zachovat.
Jak nemít strach a nezamrznout? Jak čelit fyzickému útoku? Jak kterou z případných situací řešit? Je skutečně velmi důležité mít o tomto nějaké povědomí. Teprve pak nebudete zaskočení. Říká se, že vždy rozhoduje prvních pár vteřin. Ty jsou na vaší straně. Pokud je nevyužijete, promarníte ten nejdrahocennější čas, kdy jste měli. Největší šanci se ubránit. Agresor totiž nikdy nečeká, že se bránit budete. Čeká, že budete v šoku. Okamžitá reakce má opačný efekt. Zaskočený bude agresor a o to vám přeci jde. Využít tu chvíli, kdy máte navrch.
Moderní sebeobrana je ojedinělá publikace na našem trhu. Naprosto srozumitelně nám říká to, co bychom měli znát, ale na co se kolikrát stydíme zeptat. Rady jsou velmi praktické, ale hlavně zvládnutelné snad pro každého. I když se zpočátku zdá, že je kniha určená spíše ženám, není tomu tak. Jsou to právě muži, kteří by v danou chvíli měli zareagovat a umět se zranitelnější osoby zastat. A je jedno, zda útok směřuje na ženu, muže nebo dítě. Odhadnout situaci, kde je obrana jiného vhodná a jakým způsobem tak učinit, není také snadné vyčíst. Pokud na to ovšem není člověk připravený a ví, co se v danou situaci nejvíc vyplatí udělat.
Eva Marešová
Autor: Eva Marešová
Napsat komentář