Beh - Analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning (slovensky)
Autor: Chris Napier
Nakladatel: Ikar Bratislava
Vazba: Vázaná
EAN: 9788055176611
Typ produktu: Knihy
Pořadí vydání: 1.
Objednací číslo: 0520568
Datum vydání: 2021/03
SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE.
Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne.
Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili...
Číst více Kniha
Beh - Analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning (slovensky)
Cena v eshopu
649 Kč
Beh - Analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning (slovensky)
Doporučené tituly a kolekce
Ostatní si taky prohlížejí
Více o produktu
POPIS
PODROBNOSTI
KATEGORIE
O AUTOROVI
SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE.
Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne.
Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne.
Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie.
Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón.
Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam.
Autor:
Nakladatel:
Originální název:
Science of Running (analyse your technique, prevent injury, revolutionise your tranining)
Typ produktu:
Knihy
Vazba:
Vázaná
Datum vydání:
29. 03. 2021
Pořadí vydání:
1.
Jazyk:
slovensky
Výška:
239 mm
Šířka:
190 mm
Hloubka:
24 mm
Hmotnost:
810 g
Počet stran:
224
Ean:
9788055176611
ISBN:
978-80-551-7661-1
Vybíráme pro vás
-153 Kč
-77 Kč
-145 Kč
-85 Kč
-120 Kč
-37 Kč
-89 Kč
-31 Kč
-85 Kč
-32 Kč
