Život bez zánětu - Jak snížit riziko nemocí

Superpotraviny, koření a byliny

Celkové hodnocení
Autor: David FrejNakladatel: Eminent
Jazyk
Datum vydání
26. 4. 2019
Cena
349 Kč
312 Kč
Ušetříte 37 Kč

Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktejlech ze superpotravin nebo v neustále doporučované stravě s nadbytkem sacharidů, ale v synergickém účinku mnoha protizánětlivě působících potravin.
Cílem této knihy je ukázat, že protizánětlivý jídelníček z dostupných potravin, koření a bylin zahrnuje to nejlepší ze stravy našich předků. Výzkum prokazatelně ukazuje, že u těch, kteří jedí vyváženě, se riziko civilizačních nemocí — od alergií přes cukrovku, nemoci srdce a rakovinu až k zažíva¬cím obtížím — snižuje až o devadesát procent.
Pokud k těmto lidem chcete patřit také, je tato kniha určena právě vám. Cesta je jednoduchá: K potlačení nezdravého zánětu musíme omezit nebo zcela vyloučit některé škodlivé pokrmy a ve větší míře jíst správné kombinace potravin působící proti zánětu.
Parametry
Kategorie a štítky
Hodnocení (1)
Typ produktu: Kniha
Vazba: Vázaná
Datum vydání: 26. 4. 2019
Jazyk: česky
Počet stran: 360
Výška: 215 mm
Šířka: 135 mm
Hloubka: 22 mm
Hmotnost: 489 g
EAN: 9788072815456
ISBN: 978-80-7281-545-6