Výživa pro maximální sportovní výkon

Celkové hodnocení
Autor: Andrea ChernusNakladatel: Grada
Výživa pro maximální sportovní výkon
Vazba
Brožovaná
Jazyk
česky
Publikováno
1. 9. 2011
Cena
319 Kč
271 Kč
Ušetříte
48 Kč
Skladem 11-30 ks

Anotace
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize vyu..
Zobrazit celý text
Hodnocení
Kategorie a štítky
Parametry
Celkové hodnocení
Hodnotilo (0) čtenářů(0)