Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie

Autor: Qing LiNakladatel: Pragma
Jazyk
Datum vydání
23. 5. 2018
Cena
399 Kč
319 Kč
Ušetříte
80 Kč

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody.
Parametry
Kategorie a štítky
Typ produktu: Kniha
Vazba: Vázaná
Datum vydání: 23. 5. 2018
Jazyk: česky
Počet stran: 320
Výška: 216 mm
Šířka: 155 mm
Hloubka: 31 mm
Hmotnost: 800 g
EAN: 9788075497659
ISBN: 978-80-7549-765-9