Začni teď! Průvodce otužováním

Celkové hodnocení
Autor: Petr Bílek, David VenclNakladatel: Esence
Jazyk
Datum vydání
15. 11. 2021
Datum dotisku
3. 3. 2022
Cena
399 Kč
351 Kč
Ušetříte 48 Kč

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příbě..
Zobrazit celý text
Parametry
Kategorie a štítky
Hodnocení
Prolistovat ukázku
Typ produktu: Kniha
Vazba: Vázaná
Datum vydání: 15. 11. 2021
Jazyk: česky
Datum dotisku: 3. 3. 2022
Výška: 242 mm
Šířka: 155 mm
Hloubka: 18 mm
Hmotnost: 674 g
Počet stran: 200
EAN: 9788024278490
ISBN: 978-80-242-7849-0