Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu

Celkové hodnocení
Jazyk
Datum vydání
23. 4. 2018
Cena
279 Kč
223 Kč
Ušetříte 56 Kč

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.
Parametry
Kategorie a štítky
Hodnocení
Prolistovat ukázku
Typ produktu: Kniha
Vazba: Vázaná
Datum vydání: 23. 4. 2018
Jazyk: česky
Hmotnost: 361 g
Hloubka: 18 mm
Šířka: 137 mm
Výška: 195 mm
Počet stran: 216
EAN: 9788075497635
ISBN: 978-80-7549-763-5