Běhání pro všechny

Autor: Miloš ŠkorpilNakladatel: Universum
Jazyk
Datum vydání
25. 11. 2019
Cena
279 Kč
223 Kč
Ušetříte
56 Kč

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
Parametry
Kategorie a štítky
Typ produktu: Kniha
Vazba: Vázaná
Datum vydání: 25. 11. 2019
Jazyk: česky
Počet stran: 200
Hmotnost: 404 g
Hloubka: 18 mm
Šířka: 151 mm
Výška: 213 mm
EAN: 9788076178953
ISBN: 978-80-7617-895-3