Běhání pro všechny

Celkové hodnocení
Autor: Škorpil MilošNakladatel: Universum
Běhání pro všechny
Vazba
Pevná (vázaná)
Jazyk
česky
Publikováno
25. 11. 2019
Cena
279 Kč
251 Kč
Ušetříte
28 Kč
Skladem
Doručení v čtvrtek 30.01.2020 nebo k odběru na pobočce již od 26.01.2020
Sledovat
Anotace
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
Hodnocení
Kategorie a štítky
Parametry
Celkové hodnocení
Hodnotilo (0) čtenářů(0)