Běh pro ženy - Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu

Celkové hodnocení
Autor: Sam MurphyNakladatel: Ikar
Běh pro ženy - Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu
Vazba
Brožovaná
Jazyk
česky
Publikováno
1. 5. 2015
Cena
399 Kč
Skladem 1-2 ks

Anotace
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit v..
Zobrazit celý text
Hodnocení
Kategorie a štítky
Parametry
Celkové hodnocení
Hodnotilo (0) čtenářů(0)