{"id":331271,"date":"2023-11-14T00:00:00","date_gmt":"2023-11-13T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/zuzana-klingrova-ajurveda-me-naucila-rozumet-svemu-telu-pristupovat-k-nemu-s-laskou\/"},"modified":"2023-11-14T00:00:00","modified_gmt":"2023-11-13T23:00:00","slug":"zuzana-klingrova-ajurveda-me-naucila-rozumet-svemu-telu-pristupovat-k-nemu-s-laskou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/rozhovor\/zuzana-klingrova-ajurveda-me-naucila-rozumet-svemu-telu-pristupovat-k-nemu-s-laskou\/","title":{"rendered":"Zuzana Klingrov\u00e1: \u201e\u00c1jurv\u00e9da m\u011b nau\u010dila rozum\u011bt sv\u00e9mu t\u011blu, p\u0159istupovat k n\u011bmu s l\u00e1skou.\u201c"},"content":{"rendered":"

P\u0159edstavte nám svou knihu Ájurvéda & jóga pro \u017eeny. V \u010dem m\u016f\u017ee být pro \u017eeny p\u0159ínosná? Je známo, \u017ee jóga lé\u010dí nejen t\u011blo, ale i duši…<\/strong><\/span>
Ájurvéda stejn\u011b jako jóga vnímají jednotu t\u011bla, ducha, mysli, a tak k ní p\u0159istupují. Jak jsem napsala ve své druhé knize Jógou proti úzkosti a strachu, „Mysl je to, co nám zp\u016fsobuje zdravotní problémy, a stejná mysl nám m\u016f\u017ee pomoci na cest\u011b k uzdravení.” Kniha Ájurvéda & jóga pro \u017eeny je nejen u\u010debnicí ájurvédy, ale také manuálem, který má \u017eenám pomoci porozum\u011bt svému t\u011blu, informacím, které nám posílá ohledn\u011b zdravotního stavu. Je to návod, jak b\u011bhem \u017eivota pracovat s t\u011blem a myslí, abychom byly zdravé, spokojené a š\u0165astné.<\/span><\/p>\n

Kdy jste se poprvé vy sama setkala s jógou?<\/strong><\/span>
Úpln\u011b poprvé na st\u0159ední škole, ale nebyla to láska na první pohled. Podruhé na vysoké škole v roce 1999 p\u0159i studijní cest\u011b do USA. Tam u\u017e to láska byla, proto jsem se rozhodla jít jógu a ájurvédu studovat na univerzitu.<\/span><\/p>\n

Jóga se rozd\u011bluje na n\u011bkolik typ\u016f podle konkrétního zam\u011b\u0159ení. Na které se specializujete vy a které jsou vám osobn\u011b nejbli\u017eší?<\/strong><\/span>
Jóga je jedna. Je to p\u0159ístup k \u017eivotu. To, co zmi\u0148ujete vy, se týká praxe pozic, ásan, které jsou 10 % toho, co jóga je. Pozice jsou jakýmsi oknem, kterým nahlí\u017eíme hloub\u011bji a hledáme sebe sama. Jóga musí zahrnovat nejen ásany, ale také pránájámu a pratjáháru, jinak jde pouze o fyzické cvi\u010dení. Pokud mluvíme o praxi pozic, já se v\u011bnuji terapeutickému p\u0159ístupu v praxi s ohledem na ájurvédu. Ta nám \u0159íká, abychom brali v potaz, co se odehrává ve sv\u011bt\u011b okolo nás, následovali p\u0159irozené rytmy, jako jsou fáze dne, ro\u010dní období, fáze m\u011bsíce.<\/span><\/p>\n

Za jógou jste také cestovala. Pov\u011bzte nám více o svých inspirativních návšt\u011bvách cizích zemí. Jaké místo vám nejvíce p\u0159irostlo k srdci a pro\u010d?<\/strong><\/span>
Ur\u010dit\u011b USA a Indie. Indie pro studium tradic, spiritualismu a ájurvédy. USA proto, \u017ee jsem zde díky modernímu p\u0159ístupu a výzkum\u016fm získala d\u016fkazy a odpov\u011bdi na mnoho otázek.<\/span><\/p>\n

Co pro vás bylo na vaší „jógové cest\u011b“ tím nejv\u011btším poznáním? V \u010dem vám jóga zm\u011bnila \u017eivot?<\/strong><\/span>
Jóga si našla m\u011b, ne já jógu. T\u011b\u017eko \u0159íct, proto\u017ee jóga intenzivn\u011b vstoupila do mého \u017eivota ve dvaceti letech, kdy se \u010dlov\u011bk „rozkoukává”. To, co mohu \u0159íct, ur\u010dit\u011b je, \u017ee m\u011b nau\u010dila trp\u011blivosti a \u017eití v p\u0159ítomnosti. Ájurvéda m\u011b nau\u010dila rozum\u011bt svému t\u011blu, p\u0159istupovat k n\u011bmu s láskou. T\u011blo je chrám pro mysl a ducha. Zde je vid\u011bt, pro\u010d jóga a ájurvéda jsou sestry a jsou cestou pro zdraví, spokojenost a dlouhov\u011bkost.<\/span><\/p>\n

Máte zkušenosti i s dalšími sporty a cvi\u010deními krom\u011b jógy?<\/strong><\/span>
Ano, bohaté. V d\u011btství jsem d\u011blala gymnastiku a judo. Pak jsem u\u010dila plavání, asistovala p\u0159i p\u0159ístrojovém potáp\u011bní, tvo\u0159ila kruhové tréninky a tréninkové plány pro modelingové agentury.<\/span><\/p>\n

Text: Markéta Bolfová<\/span>
Foto: Ing. Petr Zempliner<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se Zuzanou Klingrovou, \u00fasp\u011b\u0161nou instruktorkou j\u00f3gy, jsme si pov\u00eddali nejen o jej\u00ed j\u00f3gov\u00e9 cest\u011b, ale tak\u00e9 o nov\u00e9 knize \u00c1jurv\u00e9da & j\u00f3ga
\npro \u017eeny.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":331272,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[21848],"class_list":["post-331271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovor","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=331271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/331272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=331271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=331271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=331271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}