{"id":330683,"date":"2022-08-03T00:00:00","date_gmt":"2022-08-02T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/recenze-pohyb\/"},"modified":"2022-08-03T00:00:00","modified_gmt":"2022-08-02T22:00:00","slug":"recenze-pohyb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/recenze\/recenze-pohyb\/","title":{"rendered":"Recenze: Pohyb!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Autorka knihu rozd\u011blila do 8 kapitol. První kapitola vysv\u011btluje souvislosti vývoje pohybu v minulosti do dnešní doby. Druhá a\u017e osmá kapitola obsahuje spoustu dalších výstup\u016f z výzkum\u016f a jejích doporu\u010dení, jak bychom se m\u011bli hýbat z pohledu r\u016fzných typ\u016f pohybu a jaké procesy v t\u011ble tento druh pohybu ovliv\u0148uje. Kapitoly se specificky v\u011bnují ch\u016fzi a b\u011bhu, silovému a dynamickému tréninku, tanci, st\u0159edu t\u011bla, protahování a také dechu a aktivnímu odpo\u010dinku. Jak u\u017e je zmín\u011bno výše, hodnota knihy je podlo\u017eena výsledky lidí, kte\u0159í pohyb v\u011bdecky zkoumali \u010di ješt\u011b zkoumají, a navíc jsou texty prokládány názory samotné autorky. Na záv\u011br je pak celkové, za m\u011b velmi u\u017eite\u010dné, shrnutí všech p\u0159edešlých kapitol.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Z mého pohledu, jako \u010dlov\u011bka, který se o pohyb intenzivn\u011b zajímá, kniha \u010dasto obsahuje odborné výrazy, které bohu\u017eel k terminologii \u010dlov\u011bka pat\u0159í. Mo\u017ená díky této slovní zásob\u011b se mi n\u011bkdy kapitoly \u010detly náro\u010dn\u011bji a vy\u017eadovaly v\u011btší soust\u0159ed\u011bnost. Dokonce n\u011bkteré myšlenky autorky se v textech pravideln\u011b opakovaly s r\u016fznými menšími obm\u011bnami, co\u017e nebylo v\u017edy nutné. Nicmén\u011b v záv\u011bru v\u011btšiny jednotlivých kapitol jsem v\u017edy ocenila shrnutí t\u011bch nejd\u016fle\u017eit\u011bjších a nejpodstatn\u011bjších informací. Cílem autorky bylo nejen shromá\u017edit veškeré konkrétní souvislosti a poznatky o vlivu pohybu na naše t\u011blo a duševní zdraví, ale také dokonale p\u0159esv\u011bd\u010dit \u010dtená\u0159e o tom, \u017ee pohyb je v našem \u017eivot\u011b nezbytný. Tento ú\u010del knihy Pohyb!<\/strong><\/span><\/a> byl pro m\u011b jednozna\u010dn\u011b spln\u011bn, a proto bych knihu doporu\u010dila všem, jak profesionálním a rekrea\u010dním sportovc\u016fm, tak i lidem, kte\u0159í up\u0159ednost\u0148ují odpo\u010dinek.<\/span><\/p>\n

Hodnocení:4\/5<\/strong><\/span>
Autor: Veronika<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kniha Pohyb! od autorky Caroline Williamsov\u00e9 je podrobnou a z\u00e1rove\u0148 v\u011bdecky podlo\u017eenou publikac\u00ed, kter\u00e1 dok\u00e1\u017ee \u010dten\u00e1\u0159e fascinovat sv\u00fdmi poznatky o vlivu pohybu na na\u0161e t\u011blo i mysl. Kniha je pln\u00e1 zaj\u00edmav\u00fdch informac\u00ed od prvn\u00ed a\u017e do posledn\u00ed str\u00e1nky.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":330684,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[21848],"class_list":["post-330683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recenze","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=330683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330683\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/330684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=330683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=330683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=330683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}