{"id":329933,"date":"2021-04-20T00:00:00","date_gmt":"2021-04-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/recenze-jogou-proti-bolestem\/"},"modified":"2021-04-20T00:00:00","modified_gmt":"2021-04-19T22:00:00","slug":"recenze-jogou-proti-bolestem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/recenze\/recenze-jogou-proti-bolestem\/","title":{"rendered":"Recenze: J\u00f3gou proti bolestem"},"content":{"rendered":"

Spousta z nás má v dnešní dob\u011b zkušenost, \u017ee tradi\u010dní léka\u0159ské postupy nep\u0159inášejí dlouhodobá \u0159ešení n\u011bkterých našich zdravotních problém\u016f. A práv\u011b proto doporu\u010duji sáhnout po knize, její\u017e autor u\u017e p\u011btadvacet let pomáhá lidem zbavit se bolesti. Postupy, které léta pou\u017eívá, má vyzkoušené, pomohly tisíc\u016fm lidí.<\/span><\/p>\n

V knize Jógou proti bolestem<\/strong><\/span><\/a> nám Lee Albert<\/strong><\/span><\/a> p\u0159edkládá strategické protahovací a posilovací cviky na ka\u017edý den. P\u0159ináší nový p\u0159ístup k prastarému cvi\u010dení jógy. P\u0159edstavuje p\u011bt nej\u010dast\u011bjších svalových dysbalancí a zam\u011b\u0159uje se na hlavní p\u0159í\u010diny bolesti. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Autor\u016fv p\u0159íb\u011bh za\u010dal p\u0159ed více ne\u017e t\u0159iceti lety, kdy m\u011bl velkou autonehodu, z ní\u017e vyvázl kupodivu bez zran\u011bní. Ovšem jeho \u017eivot za\u010daly po \u010dase provázet nesnesitelné bolesti hlavy, na které nepomáhal \u017eádný lék. A tak za\u010dal hledat pomoc sám.<\/span><\/p>\n

Kniha Jógou proti bolestem<\/strong><\/span><\/a> je rozd\u011blená na 13 kapitol, ka\u017edá z nich za\u010díná moudrým citátem. Autor vysv\u011btluje p\u0159í\u010diny bolestí, poradí, jak si vybrat správnou pozici pro cvi\u010dení, upozor\u0148uje na lé\u010divé ú\u010dinky vhodn\u011b zvoleného dýchání a meditace. Publikaci doprovázejí také obrázky, které popisují svaly lidského t\u011bla a znázor\u0148ují provád\u011bní jednotlivých cvik\u016f. Tím pádem víte, \u017ee je provádíte správn\u011b.<\/span><\/p>\n

HODNOCENÍ<\/strong><\/span><\/p>\n

Knihu Jógou proti bolestem<\/strong><\/span><\/a> doporu\u010duji všem, kte\u0159í mají zdravotní problémy jako nap\u0159íklad: nata\u017eené\"\"<\/a> šlachy, bolavá záda, kolena, ky\u010dle, ale také t\u011bm, kte\u0159í trpí stresem, úzkostí a nedoká\u017eou se uklidnit. Vybrané cviky vám pomohou se všech t\u011bchto problém\u016f zbavit. Mn\u011b osobn\u011b pomohla na bolavá záda, ve cvi\u010dení budu pokra\u010dovat dál. A doporu\u010dím ji také známým, kte\u0159í trpí migrénami. <\/span><\/p>\n

ZA\u010cLE\u0147TE JÓGU DO KA\u017dDODENNÍHO \u017dIVOTA!<\/strong><\/span><\/p>\n

O autorovi<\/strong><\/span><\/p>\n

Lee Albert<\/strong> je uznávaný odborník na sni\u017eování bolesti z neuromuskulárních p\u0159í\u010din a instruktor jógy s dvacetiletou praxí. P\u0159es p\u011btadvacet let u\u010dí lidi, jak se zbavit bolesti pomocí nástroj\u016f a technik IPT (ntegrated Positional Therapy). Individuáln\u011b se v\u011bnuje svým pacient\u016fm v Centru pro jógu a zdraví Kripalu v Lenoxu v Massachussetts. Lee vede praktické seminá\u0159e IPT a Bezbolestné jógy. Rovn\u011b\u017e poskytuje konzultace v oblasti ergonomie na pracovišti jako prevence pracovních úraz\u016f.<\/p>\n

V roce 2020 vydalo nakladatelství Eugenika<\/a> od tohoto autora ješt\u011b knihu \u017divot bez bolesti<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

Autor: Kate\u0159ina<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trp\u00edte bolestmi a zat\u00edm v\u00e1m nic nepom\u00e1h\u00e1? Mo\u017en\u00e1 bude \u0159e\u0161en\u00edm j\u00f3ga. Neoceniteln\u00e9 rady dostanete v knize J\u00f3gou proti bolestem.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":329934,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[21848],"class_list":["post-329933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recenze","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329933"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329933\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/329934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}