{"id":329231,"date":"2016-04-10T00:00:00","date_gmt":"2016-04-09T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/antonia-macingova-prinesla-hostum-domu-knihy-ochutnavku-svych-jidel\/"},"modified":"2016-04-10T00:00:00","modified_gmt":"2016-04-09T22:00:00","slug":"antonia-macingova-prinesla-hostum-domu-knihy-ochutnavku-svych-jidel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/rozhovor\/antonia-macingova-prinesla-hostum-domu-knihy-ochutnavku-svych-jidel\/","title":{"rendered":"Ant\u00f3nia Ma\u010dingov\u00e1 p\u0159inesla host\u016fm Domu knihy ochutn\u00e1vku sv\u00fdch j\u00eddel"},"content":{"rendered":"
\"\"V pátek 19. února prob\u011bhla v Dom\u011b knihy Knihcentrum beseda a autogramiáda s Antónií Ma\u010dingovou, která vydala pokra\u010dování úsp\u011bšné knihy Zhubn\u011bte jednou prov\u017edy 1<\/a>. U p\u0159íle\u017eitosti p\u0159edstavení knihy Zhubn\u011bte jednou prov\u017edy 2<\/a> prob\u011bhla mimo jiné také ochutnávka jídel z knihy. <\/p>\n

<\/span><\/div>\n

Antónia Ma\u010dingová<\/strong><\/span> v této knize vysv\u011btluje jednoduchý princip p\u0159echodu od b\u011b\u017eného stravování k stravování, které je správné a prosp\u011bšné. B\u011b\u017ené stravování a nevhodný zp\u016fsob smýšlení o sob\u011b mají za následek, \u017ee jsme lehkou ko\u0159istí farmaceutického pr\u016fmyslu a drahých, \u010dasto neú\u010dinných vý\u017eivových dopl\u0148k\u016f. Najdete tu i mnoho recept\u016f pro lidi, kte\u0159í nekonzumují maso. Rovn\u011b\u017e tu najdete ukázku netradi\u010dního váno\u010dního menu a p\u0159íb\u011bh Simonky. Simonka je jedna z vás. Uvidíte prom\u011bnu jejího fyzického t\u011bla, a také to, jak se zm\u011bnila v kreativní mladou \u017eenu tím, \u017ee se zbavila zd\u011bd\u011bných i získaných návyk\u016f. Pochopila, \u017ee jedinou p\u0159eká\u017ekou, je\u017e nám brání být spokojenými a š\u0165astnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k p\u016fvodním stravovacím a myšlenkovým návyk\u016fm.<\/p>\n

Antónia Ma\u010dingová m\u011bla zdravotní problémy, které u\u017e dále necht\u011bla \u0159ešit prášky, ale zcela p\u0159írodn\u011b. Zkusila tedy zm\u011bnit jídelní\u010dek a výsledky na sebe nenechaly dlouho \u010dekat. Podobný postup aplikovala na své známé a i u nich dieta zabírala. Antónia se rozhodla pod\u011blit o tajemství jejího zázraku se všemi lidmi, a tak vydala knihu Antónia Ma\u010dingová – Zhubn\u011bte jednou prov\u017edy<\/strong>. Tato kniha se ihned stala jednou z nejdiskutovan\u011bjších knih zdravého zp\u016fsobu hubnutí.<\/p>\n

<\/span><\/div>\n

\"\"
<\/span>Cht\u011bla bych vám \u0159íct n\u011bco o 28 denním programu. 28 dní je kv\u016fli tomu, \u017ee u 90% \u017een je to p\u0159irozený cyklus, kdy v t\u011ble probíhají ur\u010dité reakce. Já jsem vytvo\u0159ila jídelní\u010dek, kdy se do t\u011bla b\u011bhem 28 dní dostanou do t\u011bla ur\u010dité \u017eiviny s tím, \u017ee n\u011bkterá jídla mají ni\u017eší energii, ne\u017e t\u011blo vydá k jejich strávení. Velmi d\u016fle\u017eité je, abyste pili dostate\u010dné mno\u017eství tekutin, jeliko\u017e voda vynáší z t\u011bla toxiny a je velmi d\u016fle\u017eitá. Po dobu t\u011bch 28 dní m\u016f\u017eete na t\u011ble zpozorovat, který orgán máte zablokovaný. <\/span>

Jídla jsem vytvá\u0159ela tak, aby do t\u011bla dodávala \u017eiviny, a v prvním týdnu jsou tam takové snídan\u011b, které \u017eenám ji\u017e po t\u0159ech dnech lezou na nervy. Je to poskládáno tak, abyste se najedli a zárove\u0148 doplnili \u017eiviny a antioxidanty, které pomáhají rozkládat podko\u017ení tuk. Velké mno\u017eství \u017een má problémy s tím, \u017ee mají pocit nafouknutého b\u0159icha, tak\u017ee jsou v jídelní\u010dku také lektobacily. P\u0159išlo mi také velké mno\u017eství otázek a já bych na n\u011b ráda zareagovala. <\/span>

M\u016f\u017eeme nahradit rozinky sušenými brusinkami?<\/strong><\/em><\/span>
M\u016f\u017eeme, jen s tím rozdílem, \u017ee rozinky jsou okam\u017eitým zdrojem energie.<\/span><\/p>\n

M\u016f\u017eeme si dát ob\u010das kávu?<\/span><\/strong><\/em>
Ano, já nic nezakazuji v tomto stravování. Ptám se lidí, kdo je zodpov\u011bdný za to, jak vypadáme? Jsme to my. To není o zákazech, je to o tom, \u017ee si p\u0159evezmete zodpov\u011bdnost za to, co jíte. <\/span>

Pro kolik osob jsou psány vaše recepty?<\/strong><\/em><\/span>
Máte se najíst do pocitu sytosti, tak\u017ee si jídla va\u0159te pro sebe. Opravdu ješt\u011b do p\u0159íjemného pocitu sytosti, dodr\u017eujte pitný re\u017eim. Kdy\u017e v obchod\u011b pozoruji lidi s vozíky, tak musím \u0159íct, \u017ee lidé se podobají práv\u011b t\u011bm nákupním vozík\u016fm. <\/span>

V knize uvádíte výrobky z kravského mléka. Kvalita kravského mléka asi není dobrá. Jaký na to máte názor a jak se dá mléko nahradit?<\/strong><\/em><\/span>
V knize je p\u0159esn\u011b napsáno, jak to mléko lze nahradit. V p\u0159írod\u011b napije \u017eádný dosp\u011blý savec mléko, krom\u011b \u010dlov\u011bka. Já jsem nikdy nic nezakazovala, ale pokud máte mo\u017enost pít mléko z domácí krávy a chutná vám, tak jej pijte. <\/span>

A co t\u0159eba výrobky z mléka? Nap\u0159íklad eidam \u010di jogurty<\/strong><\/em>.<\/span>
Op\u011bt to samé. Je to na vašem rozhodnutí. N\u011bkterým lidem toto stravování nevadí. Zále\u017eí, jak je ka\u017edý jedinec navyklý.
<\/span>
Kolik vody by m\u011bl \u010dlov\u011bk denn\u011b vypít?<\/span><\/strong><\/em>
Já piji t\u0159i litry denn\u011b a ned\u011blá mi to problém. Pokud jste zdraví, tak vám ani ty \u010dty\u0159i litry neublí\u017eí. <\/span>

Jaký máte názor na smoothie?<\/strong><\/em><\/span>
Já to ned\u011blám, ani nemíchám ovoce a zeleninu. Pokud si to smoothie p\u0159ipravujete a d\u011blá vám to dob\u0159e, tak v tom klidn\u011b pokra\u010dujte. Akorát bych nedoporu\u010dovala míchat ovoce a zeleninu.<\/span>

Je mo\u017ené si p\u0159ipravit jídla ve 28 denním programu na dva dny?<\/strong> <\/em><\/span>
Nevadí to, ale nep\u0159ipravujte si jídla t\u0159eba na celý týden. Ty jídla jsou tam nastaveny tak, aby byla strava vyvá\u017eená.
<\/span>
Jaký máte názor na sóju?<\/span><\/strong><\/em>
Já sóju nejím, ale jako náhrada bílkovin pro vegetariány je asi vhodná. Já bych to nejedla, spíše bych jedla ty fermentované výrobky.<\/span>

A co sójové mléko?<\/strong><\/em><\/span>
Kdy\u017e jsem psala knihu, jiné mléka ani nebyla. Ale s postupujícím \u010dasem se objevují také mandlové \u010di rý\u017eové mléka.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V p\u00e1tek 19. \u00fanora prob\u011bhla v Dom\u011b knihy Knihcentrum beseda a autogrami\u00e1da s Ant\u00f3ni\u00ed Ma\u010dingovou, kter\u00e1 vydala pokra\u010dov\u00e1n\u00ed \u00fasp\u011b\u0161n\u00e9 knihy Zhubn\u011bte jednou prov\u017edy 1.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":329232,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[21848],"class_list":["post-329231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovor","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329231\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/329232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}