{"id":329029,"date":"2014-05-01T00:00:00","date_gmt":"2014-04-30T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/abhejali-bernardova-jak-prekonat-la-manche\/"},"modified":"2014-05-01T00:00:00","modified_gmt":"2014-04-30T22:00:00","slug":"abhejali-bernardova-jak-prekonat-la-manche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/rozhovor\/abhejali-bernardova-jak-prekonat-la-manche\/","title":{"rendered":"Abhejali Bernardov\u00e1 – Jak p\u0159ekonat La Manche"},"content":{"rendered":"

Vegetariánka Abhejali Bernardová<\/strong>, \u010deská plavkyn\u011b, která také ráda b\u011bhá, \u010dte a p\u0159ekládá kní\u017eky, si s námi povídala o svém vztahu ke sportu a k meditaci.<\/p>\n

Jak za\u010dala vaše plavecká záliba? M\u011bla jste vodu ráda ji\u017e od d\u011btství?<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Na základní škole jsem závodn\u011b plavala, m\u016fj hlavní styl ale byly prsa. V osmnácti jsem se pak za\u010dala v\u011bnovat meditaci a stala jsem se \u010dlenkou Sri Chinmoy Marathon Teamu. Meditace u\u010dí \u010dlov\u011bka dívat se hloub\u011bji dovnit\u0159, objevit v sob\u011b skrytou energii, skrytý po\"\"tenciál. Díky meditaci jsem se znovu za\u010dala sportu víc v\u011bnovat, cht\u011bla jsem poznat, jaké jsou moje hranice. Zjistila jsem toti\u017e, \u017ee mysl se nám sna\u017eí \u0159íkat, co doká\u017eeme a co nedoká\u017eeme, a kdy\u017e s ní umíme pracovat, doká\u017eeme ji ztišit, hranice toho, co doká\u017eeme, se nesmírn\u011b zv\u011btší. Mottem našeho oddílu je sebep\u0159ekonání, zlepšování sebe sama, a o to se sna\u017eím a p\u0159ináší mi to v \u017eivot\u011b hodn\u011b radosti.<\/p>\n

<\/span><\/div>\n

Letos máte za sebou p\u0159eplavání Gibraltaru, takový výkon jist\u011b vy\u017eaduje hodn\u011b tréninku. Jak si najdete p\u0159i b\u011b\u017eném zam\u011bstnání na n\u011bco takového \u010das a sílu?<\/span><\/strong><\/em><\/div>\n

\u0158íká se, \u017ee máme \u010das na to, na co si ho ud\u011bláme. Bu\u010f si m\u016f\u017eeme sednout k televizi, nebo m\u016f\u017eeme jít na trénink. Ne v\u017edycky se vám chce, ale potom se cítíte dob\u0159e a jste rádi, \u017ee jste šli. Hlavní je inspirace a cíl. Mít sen a pak postupn\u011b pracovat na jeho uskute\u010dn\u011bní. To \u010dlov\u011bku dodá chu\u0165 a sílu. A vnit\u0159ní spokojenost, kterou nicned\u011bláním nezískáme.<\/span><\/p>\n

P\u0159ekládáte a ráda \u010dtete. Jaké \u017eánry vás oslovují?<\/span><\/em><\/strong>
Mám ráda duchovní literaturu, kní\u017eky o sportu, dobrodru\u017ené kní\u017eky. Kní\u017eky, které mi rozší\u0159í pohled na sv\u011bt, na sebe sama. A potom kní\u017eky, které \u010dlov\u011bka tak vtáhnou do d\u011bje, \u017ee p\u0159ejede t\u0159eba i n\u011bkolik zastávek. Pak je to ú\u017easné odreagování od ka\u017edodenních starostí. Kdy\u017e jsem zjistila, \u017ee v angli\u010dtin\u011b vyšla kní\u017eka Sport a meditace, hned jsem ji cht\u011bla p\u0159ekládat. Sport i meditace jsou nedílnou sou\u010dástí mého \u017eivota. Navzájem se dopl\u0148ují a pomáhají si. Pomocí meditace je \u010dlov\u011bk vyrovnan\u011bjší, pozitivn\u011bjší, pracuje na sob\u011b, tak\u017ee má mén\u011b strachu, nejistoty a tak podobn\u011b. To mu samoz\u0159ejm\u011b pomáhá nejen ve sportu, ale také v b\u011b\u017eném \u017eivot\u011b. A naopak, kdy\u017e \u010dlov\u011bk pravideln\u011b sportuje, obzvláš\u0165 pokud se v\u011bnuje vytrvalostním sport\u016fm jako já, víc poznává sám sebe, u\u010dí se p\u0159ekonávat p\u0159eká\u017eky, pro\u010diš\u0165uje pro\u010diš\u0165uje to mysl i t\u011blo, \u010dlov\u011bk je zdrav\u011bjší, u\u010dí se trp\u011blivosti. To se potom hodí nejen pro meditaci, ale v \u017eivot\u011b celkov\u011b.<\/span><\/p>\n

Dá se n\u011bjak skloubit plavání a \u010dtení knih?<\/span><\/strong><\/em>
P\u0159i plavání se dají poslouchat audioknihy! Obzvláš\u0165 kdy\u017e pot\u0159ebujete n\u011bkterý den trénovat n\u011bkolik hodin v kuse J Jinak ke \u010dtení vyu\u017eívám ka\u017edou volnou chvilku, hodn\u011b cestuji, to je v\u017edy výborná p\u0159íle\u017eitost.<\/span><\/p>\n

Bylo t\u011b\u017eké p\u0159eplavat kanál La Manche, nebojsou i n\u011bjaké náro\u010dn\u011bjší vzdálenosti?<\/span><\/strong><\/em>
\u0158íká se, \u017ee co je Everest pro horolezce, to je kanál La Manche pro plavce. Vy\u017eadovalo to samoz\u0159ejm\u011b fyzický trénink a otu\u017eování, ale také mentální, vnit\u0159ní trénink, aby \u010dlov\u011bk nevzdal p\u0159i první p\u0159eká\u017ece. Do cíle dorazí ten, kdo se nevzdá. V den, kdy jsem plavala, se o p\u0159eplavbu pokoušelo celkem 13 plavc\u016f. Podmínky nakonec nebyly úpln\u011b ideální, tak\u017ee doplavali jen \u010dty\u0159i. Ur\u010dit\u011b jsem m\u011bla velikou výhodu v tom, \u017ee medituji. P\u0159esto\u017ee jsem m\u011bla prvních p\u011bt hodin mo\u0159skou nemoc, ani m\u011b nenapadlo toho nechat a vylézt na lo\u010f.<\/span><\/p>\n

Hodn\u011b se usmíváte – máte na to n\u011bjaký sv\u016fj recept?<\/span><\/strong><\/em>
Sna\u017eím se brát ka\u017edý den jako nepopsaný list v knize mého \u017eivota – zále\u017eí na mn\u011b, \u010dím ho popíšu a jestli se mi pak kniha bude líbit. Sna\u017eím se tu svou knihu napsat co nejkrásn\u011bji, aby nebyla nudná, ale byla plná poznání a míru, a asi se to odrá\u017eí i v mojí tvá\u0159i.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vegetari\u00e1nka Abhejali Bernardov\u00e1, \u010desk\u00e1 plavkyn\u011b, kter\u00e1 tak\u00e9 r\u00e1da b\u011bh\u00e1, \u010dte a p\u0159ekl\u00e1d\u00e1 kn\u00ed\u017eky, si s n\u00e1mi pov\u00eddala o sv\u00e9m vztahu ke sportu a k meditaci.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":329030,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[21848],"class_list":["post-329029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovor","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/329030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}