{"id":328388,"date":"2020-04-06T00:00:00","date_gmt":"2020-04-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/rozhovor-s-mudr-janem-vojackem-autorem-knihy-umeni-byt-zdrav\/"},"modified":"2020-04-06T00:00:00","modified_gmt":"2020-04-05T22:00:00","slug":"rozhovor-s-mudr-janem-vojackem-autorem-knihy-umeni-byt-zdrav","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/rozhovor\/rozhovor-s-mudr-janem-vojackem-autorem-knihy-umeni-byt-zdrav\/","title":{"rendered":"Rozhovor s MUDr. Janem Voj\u00e1\u010dkem, autorem knihy Um\u011bn\u00ed b\u00fdt zdr\u00e1v"},"content":{"rendered":"

M\u016f\u017eete nezasv\u011bceným \u010dtená\u0159\u016fm p\u0159iblí\u017eit, co je to v\u016fbec funk\u010dní medicína, kterou praktikujete?
<\/strong>Funk\u010dní medicína se orientuje na kontext vzniku chronického onemocn\u011bní u konkrétního \u010dlov\u011bka. Je to tedy personalizovaná medicína s celostním p\u0159ístupem. Proto\u017ee vznikla v 90. letech v Americe, tak se orientuje západním zp\u016fsobem uva\u017eování a vyu\u017eívá test\u016f klasických laborato\u0159í na zkoumání poruch souvzta\u017enosti fyziologických proces\u016f. Jednoduše \u0159e\u010deno pokládá si otázku, pro\u010d daná chronická nemoc vznikla u tohoto konkrétního \u010dlov\u011bka a jaké fyziologické procesy byly v jeho \u017eivot\u011b narušeny a \u010dím. Kontext vzniku chronických nemocí hlédá funk\u010dní medicína ve 3 oblastech, a to v oblasti vnit\u0159ní psychologie daného \u010dlov\u011bka, \u017eivotním stylu a prost\u0159edí, ve kterém se pohybuje. Zkoumáním t\u011bchto oblastí vlivu se za\u010dne skládat puzzle kontextu vzniku nemoci. Neexistuje chronická nemoc, která by nesouvisela s \u017eivotním p\u0159íb\u011bhem \u010dlov\u011bka. Opakovan\u011b mluvím o chronických nemocech a prevenci jejich vzniku. S akutními stavy neumí funk\u010dní medicína pracovat.<\/span>

Vystudoval jste ovšem klasickou medicínu. Co bylo hlavním impulsem k tomu, \u017ee jste se vydal jinou cestou?
<\/strong>Zájem o \u010dlov\u011bka jako o celistvou bytost. Byl mi od ur\u010dité chvíle blízký celostní p\u0159ístup k \u0159ešení zdravotních potí\u017eí, a ne p\u0159ístup redukcionalistický, jak ho dnes vidíme v ordinacích léka\u0159\u016f. To není nic proti specializovaným obor\u016fm, m\u011blo by to jít ruku v ruce. Jen dnes akutní medicína, specialisté a prakti\u010dtí léka\u0159i bez komplexního p\u0159ístupu tvo\u0159í 99 % nabídky \u0159ešení zdravotních potí\u017eí.<\/span><\/p>\n

Za\u010dátkem b\u0159ezna vyšla vaše kniha Um\u011bní být zdráv. Zkuste shrnout, co všechno \u010dtená\u0159i tato publikace nabídne, co všechno se do ní vešlo?
<\/strong>Vešly se do ní principy, které pova\u017euji za relevantní pro dnešní dobu, s ohledem na prevenci a vznik chronických onemocn\u011bní. Je to souhrn mých dosavadních zkušeností jak z mého osobního \u017eivota a seberozvoje, tak z mé praxe praktika funk\u010dní medicíny. Kniha ukazuje, \u017ee uzdravení je v ka\u017edém z nás, jen ne všem se to poda\u0159í.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/strong>V knize nap\u0159íklad píšete, \u017ee cukrovka je jednou z nejsnáze \u0159ešitelných chronických nemocí, zvláš\u0165 kdy\u017e se za\u010dne \u0159ešit v\u010das. To m\u011b velmi zaujalo. Znamená to tedy, \u017ee by se dala zcela vymýtit, pokud by lidé byli disciplinovaní a za\u010dali se lé\u010dit hned na po\u010dátku?
<\/strong>Ano. Cukrovku jde velmi dob\u0159e kompenzovat správným nastavením \u017eivotního stylu. Aby se z ní \u010dlov\u011bk vylé\u010dil, tak musí jít ješt\u011b trochu hloub\u011bji a najít zdroj chronického nap\u011btí. Ten zdroj m\u016f\u017ee mít r\u016fzný p\u016fvod. A nejde jen o to ho najít, ale také ud\u011blat ur\u010dité vnit\u0159ní zm\u011bny, které by m\u011bly v\u017edy p\u0159edcházet zm\u011bnám vn\u011bjším. To vše je náplní knihy.<\/span><\/p>\n

Z knihy mi utkv\u011bla v pam\u011bti také tato v\u011bta: Jeden z mých nejv\u011btších projekt\u016f je naše dcera Ema, proto\u017ee její budoucí vnímavost v\u016f\u010di vzniku nejr\u016fzn\u011bjších onemocn\u011bní m\u016f\u017eeme ovlivnit velmi zásadn\u011b.<\/em> M\u016f\u017ee tedy ka\u017edý z rodi\u010d\u016f takto ovlivnit své d\u011bti? Jak?
<\/strong>V prvé \u0159ad\u011b tím, \u017ee rodi\u010d pozná sám sebe. Tedy hlavn\u011b svoje vzorce chování, systém víry, p\u0159esv\u011bd\u010dení, návyk\u016f a svoji reaktivní mysl. Navíc v\u011btšinou na rodi\u010dovství není \u010dlov\u011bk sám, tak\u017ee to samé by m\u011bl ud\u011blat partner. Výsledkem by m\u011bla být nejenom znalost sebe, ale také kvalitní vztah s partnerem, kde oba táhnou p\u0159i výchov\u011b za jeden provaz. To je v\u011bdomé rodi\u010dovství, které formuje dít\u011b do podoby vyzrálé, dosp\u011blé, zodpov\u011bdné, zdrav\u011b sebev\u011bdomé bytosti. To by m\u011bl být standard. Pokud si to ale znovu p\u0159e\u010dtete, tak v\u011btšina lidí to dnes ozna\u010dí za utopii. Proto máme dnes nemocnou spole\u010dnost s vysokým výskytem chronických onemocn\u011bní.<\/span><\/p>\n

A k jakým záv\u011br\u016fm jste u\u017e v „projektu Ema“ došel? <\/strong> <\/span>
Ema má nyní 2 roky a ji\u017e te\u010f je jasné, \u017ee je mnohem moud\u0159ejší ne\u017e já a \u017ee je to naše u\u010ditelka. Uvidíme, \u010demu všemu se nau\u010díme.<\/span><\/p>\n

Máte u\u017e na knihu n\u011bjaké reakce \u010dtená\u0159\u016f?
<\/strong>Mám jich velmi mnoho. M\u016fj perfekcionismus, o kterém vím a který se sna\u017eím dr\u017eet na uzd\u011b, mi bránil se naplno radovat z hotového díla p\u0159ed jeho vydáním. Dnes, m\u011bsíc po vydání, mám velmi mnoho pozitivních reakcí a jsem moc rád, \u017ee kniha vyšla. D\u011bkuji za pomoc s vydáním Jarmile Frejtichové a V\u011b\u0159e Keilové, bez kterých by kniha nebyla. D\u011bkuji také Jaroslavu Duškovi, který si ud\u011blal \u010das a vytvo\u0159il ú\u017easnou sta\u0165 Nebe s pé\u010dí<\/em>. A také d\u011bkuji za krásné recenze profesoru Janu Rakovi, Bá\u0159e Nesvadbové, doktorce Helen\u011b Máslové, doktoru Pavlu Špatenkovi a mému kou\u010di Kalmanu Horvátovi.<\/span><\/p>\n

Všimla jsem si, \u017ee knihy nejen píšete, ale hodn\u011b také \u010dtete. Které knihy vás v \u017eivot\u011b nejvíce oslovily?
<\/strong>Velmi m\u011b ovlivnily, hlavn\u011b v po\u010dátku mého probuzení, knihy E. Tolleho, Miguela Ruize, Robina Sharmy, Paola Coelha, Dana Millmana. Z poslední doby kniha Bd\u011blost pana Mello, Symbolismus lidského t\u011bla Annick de Souzenelle, Kvantový doktor Amita Goswami, knihy Artho Wittemanna. Není vlastn\u011b fér n\u011bkoho jmenovat, moje knihovna je tvo\u0159ena desítkami skv\u011blých titul\u016f, v\u010detn\u011b geniálního Carla Gustava Junga.<\/span><\/p>\n

\"\"Poj\u010fme k sou\u010dasné situaci, kdy je sv\u011bt zasa\u017een onemocn\u011bním COVID–19. P\u0159ed pár dny jste zve\u0159ejnil video nazvané Virus m\u011bní kolektivní myšlení. M\u016f\u017eete to prosím vysv\u011btlit?
<\/strong>Sou\u010dasná situace velmi razantn\u011b a nekompromisn\u011b m\u011bní zab\u011bhlé po\u0159ádky. A ka\u017edý se s tím vyrovnává po svém a ka\u017edý to uchopí jinak. Pro všechny je to velká výzva, pro n\u011bkteré zdravotní, aby nákazu p\u0159e\u017eili, pro n\u011bkteré existen\u010dní, aby nezkrachovali díky opat\u0159ením. Navíc nouzový stav zatla\u010dil lidi do domov\u016f, kde \u010dasto nejsou fungující vztahy. Tak\u017ee je to o\u010distec. Ten bolí a zárove\u0148 z n\u011bho m\u016f\u017eeme vyjít jako n\u011bkdo jiný. Bráním se slovu lepší. Ka\u017edý p\u0159erod bolí. Stejn\u011b jako jsem mohl vnímat bolest mé \u017eeny p\u0159i porodu naší dcery a pak skrze tu bolest vzniklo n\u011bco nádherného a ryzího. Porod je v\u017edy velmi rizikový pro matku i dít\u011b a tak je to nyní pro ka\u017edého.<\/span><\/p>\n

Zmi\u0148ujete tam obavu z toho, \u017ee za n\u011bjaký \u010das lidé budou pod vlivem strachu pod tlakem nuceni akceptovat ur\u010ditá omezení…
<\/strong>Ano. Mysl n\u011bkterých lidí tou\u017eí po moci. Za ka\u017edých okolností. A okolnosti epidemie tomu nahrávají mnohem více. Je na nás to rozpoznat a nepodlehnout strachu.<\/span><\/p>\n

Co byste našim \u010dtená\u0159\u016fm pop\u0159ál a vzkázal na záv\u011br?
<\/strong>A\u0165 pro\u017eíváte cokoliv, p\u0159ijm\u011bte to, nebojujte s tím. Tím se postupn\u011b dostaví klid. Z klidu se rodí odolnost v\u016f\u010di nemocem a \u0159ešení jakékoliv svízelné situace.<\/span><\/p>\n

Text: Kate\u0159ina \u017dídková<\/span>
Foto: archiv MUDr. Jan Vojá\u010dek<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vystudoval l\u00e9ka\u0159skou fakultu, ale do b\u00edl\u00e9ho pl\u00e1\u0161t\u011b se neobl\u00e9k\u00e1. Lidem p\u0159esto pom\u00e1h\u00e1 k uzdraven\u00ed i du\u0161evn\u00ed rovnov\u00e1ze d\u00edky funk\u010dn\u00ed medic\u00edn\u011b. Z\u00edskan\u00e1 praxe a p\u0159\u00edb\u011bhy lid\u00ed ho p\u0159esv\u011bd\u010dily, \u017ee m\u00e1 smysl je sepsat. A tak to ud\u011blal. V knize Um\u011bn\u00ed b\u00fdt zdr\u00e1v v\u00e1m Jan Voj\u00e1\u010dek uk\u00e1\u017ee, jak ve vlastn\u00edm organismu probudit schopnost samol\u00e9\u010dby a naj\u00edt ztracenou harmonii.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":328389,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[21848],"class_list":["post-328388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovor","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328388\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}