{"id":328336,"date":"2020-03-12T00:00:00","date_gmt":"2020-03-11T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/recenze-nejjednodussi-recepty\/"},"modified":"2020-03-12T00:00:00","modified_gmt":"2020-03-11T23:00:00","slug":"recenze-nejjednodussi-recepty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/recenze\/recenze-nejjednodussi-recepty\/","title":{"rendered":"Recenze: Nejjednodu\u0161\u0161\u00ed recepty"},"content":{"rendered":"

Musím \u0159íct, \u017ee mn\u011b tyto recepty chutnají a baví (krom\u011b špenátu, ten jsem si opravdu neoblíbila). Stále si na sva\u010diny dávám r\u016fzné zeleninové polívky. Na snídani si spíše dám ovoce a o víkendu trhanec, kaši nebo lívance. No, denn\u011b ta dv\u011b teplá jídla uva\u0159ím. Je fakt, \u017ee mi va\u0159ení zabere více \u010dasu, ale stojí to za to.
<\/span> <\/span><\/p>\n

Te\u010f ke knize. Recepty jsou rozd\u011bleny na masové<\/strong>, rybí<\/strong>, zeleninové<\/strong>, kolá\u010de<\/strong> a chu\u0165ovky<\/strong>. <\/p>\n

Jeden recept = jedna dvoustrana s lákavou fotografií.<\/strong> <\/p>\n

Recept\u016f jsem vyzkoušela dost a jsou opravdu dobré. \u0158eknu vám jeden top a jeden ble. Ale berte v úvahu, \u017ee ka\u017edý máme jiné chut\u011b. Tak\u017ee ur\u010dit\u011b vyzkoušejte a ohodno\u0165te si to sami. Tak nejd\u0159ív ten, který mi nechutnal. Byl to \u017eampionový guláš. \u017dampiony mám ráda, ale zde mi nesedla konzistence. T\u011bch ingrediencí bylo na m\u011b moc a nechutnalo.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Ale co m\u011b kniha Nejjednodušší recepty<\/strong><\/span><\/a> nau\u010dila pou\u017eívat, tak jsou tvar\u016f\u017eky. Nikdy jsem je moc nejedla a tady se sem tam  v receptu vyskytují a jsou výborné. K tomu jsou zdravé. Tvar\u016f\u017eky jsou zrajícím sýrem vyrobeným z odst\u0159ed\u011bného mléka a vyzna\u010dují se nízkým obsahem tuku. Recept se jmenuje zeleninové karbenátky s tvar\u016f\u017eky<\/strong>. Jsou výborné, jen jsem tam p\u0159idala vají\u010dko. Prost\u011b mi tam chyb\u011blo a myslím, \u017ee jsem ud\u011blala dob\u0159e. 
<\/span> 
8 kilo dole za 2 m\u011bsíce<\/p>\n

<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Abych i vás motivovala, tak vám musím \u0159íct, \u017ee dále hubnu<\/strong>. Jsou to skoro dva m\u011bsíce a zhubla jsem osm kilo<\/strong>. Je to super a chci jet na této strav\u011b dlouhodob\u011b. Musím upozornit, \u017ee nestíhám pohyb. Dvakrát týdn\u011b jóga, co\u017e asi na hubnutí moc není. Tak\u017ee výsledky jsou pro m\u011b dobré. A další poznámka na okraj. V ned\u011bli to všechno poruším, proto\u017ee jedu k mamince a ta va\u0159í výbornou klasiku a pe\u010de buchty. Tak\u017ee neodolám, ale jím dopolosyta a opravdu si to vychutnávám. V\u011b\u0159ím, \u017ee jednou za \u010das ani vybo\u010dení z jídelní\u010dku nevadí.<\/span><\/p>\n


Já za sebe knihu doporu\u010duji, ur\u010dit\u011b to vyzkoušejte!<\/strong><\/span><\/p>\n


Hodnocení:<\/strong> 100%<\/strong><\/span>
Autor: Jana Do\u0159i\u010dáková<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Asi p\u0159ed m\u011bs\u00edcem jsem psala recenzi na knihu Nejjednodu\u0161\u0161\u00ed pl\u00e1n 29 dn\u00ed. J\u00eddeln\u00ed\u010dek m\u011b m\u011bl nau\u010dit spr\u00e1vn\u011b j\u00edst a bonusem bylo hubnut\u00ed. Dle m\u00e9ho jsem byla \u00fasp\u011b\u0161n\u00e1 a motivovalo m\u011b to, abych pokra\u010dovala stejn\u00fdm sm\u011brem. J\u00eddla jsem za\u010dala va\u0159it nejen dle pl\u00e1nu, ale kombinovat i z t\u00e9to kucha\u0159ky.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":328337,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[21848],"class_list":["post-328336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recenze","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328336"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328336\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}