{"id":328096,"date":"2019-09-05T00:00:00","date_gmt":"2019-09-04T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/denisa-riha-paleckova-o-tom-co-muze-obohatit-partnerstvi-zivot-a-sex\/"},"modified":"2019-09-05T00:00:00","modified_gmt":"2019-09-04T22:00:00","slug":"denisa-riha-paleckova-o-tom-co-muze-obohatit-partnerstvi-zivot-a-sex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/rozhovor\/denisa-riha-paleckova-o-tom-co-muze-obohatit-partnerstvi-zivot-a-sex\/","title":{"rendered":"Denisa \u0158\u00edha Pale\u010dkov\u00e1 o tom, co m\u016f\u017ee obohatit partnerstv\u00ed, \u017eivot a sex"},"content":{"rendered":"

Mnoho partner\u016f se potýká s tím, \u017ee po pár letech sou\u017eití jejich sexuální \u017eivot ch\u0159adne. Je to n\u011bco, s \u010dím bychom se m\u011bli smí\u0159it?<\/strong><\/span>
To, \u017ee „vyhaslá” lo\u017enice p\u0159edstavuje skute\u010dn\u011b spole\u010denskou normu, zdaleka neznamená, \u017ee bychom v p\u0159ípad\u011b nesnází m\u011bli rezignovat i na sv\u016fj vlastní intimní \u017eivot. Pokud si \u0159íkáte, \u017ee by\u0165 máte partnera, za poslední m\u011bsíce \u010di roky jste nic skute\u010dn\u011b napl\u0148ujícího v sexu neza\u017eili, pat\u0159íte ke spole\u010denskému pr\u016fm\u011bru. M\u016f\u017eete si myslet, \u017ee všude jinde to jisk\u0159í, jenom u vás ne… a nebudete mít pravdu! Mnoho \u017een a mu\u017e\u016f v dlouhodobých vztazích je na tom podobn\u011b jako vy. Ale to neznamená, \u017ee je to tak správn\u011b. Z mého pohledu \u017eijeme s ohledem na sex v ur\u010ditém nepochopení, co to ta naše sexualita vlastn\u011b je, co všechno zahrnuje a jak je ukotvená v b\u011bhu našeho ka\u017edodenního \u017eivota a vztah\u016f.<\/span><\/p>\n

M\u016f\u017eete k tomu \u0159íct víc?<\/strong><\/span>
V sou\u010dasnosti se pohybujeme ve sv\u011bt\u011b, kde je sex prezentován p\u0159evá\u017en\u011b p\u0159ímo\u010darým a na cíl zam\u011b\u0159eným zp\u016fsobem. Vede nás to k omylu, \u017ee sta\u010dí znát tu správnou techniku a postup, a výsledek je zaru\u010den… V tomto p\u0159ípad\u011b je výsledkem vzrušení a orgasmus. Pokud mo\u017eno hned n\u011bkolik orgasm\u016f za sebou. A v co nejkratším \u010dase. To je charakter naší doby, a promítá se i do sexuality. A je to p\u0159esn\u011b tohle pojetí sexu, které d\u0159íve nebo pozd\u011bji vede k vyho\u0159ení. Naše t\u011blo nám oznámí stop stav. Ten se projeví známým „nemám chu\u0165”, „jsem unavená”, „nestojí mi” a podobn\u011b… A i to se pak \u010dasto sna\u017eíme zm\u011bnit na sílu – silou v\u016fle nebo za pomoci zázra\u010dných pilulek, které mají zp\u016fsobit, \u017ee naše t\u011blo bude hned lépe „fungovat”. Ovšem i kdy\u017e dosáhneme mechanického „fungování”, nep\u0159ináší nám takové milování skute\u010dnou radost a pocit napln\u011bní. Jak by také mohlo!<\/span><\/p>\n

Co byste poradila t\u011bm, kte\u0159í z takového za\u010darovaného kruhu cht\u011bjí vystoupit?<\/strong><\/span>
Mnoha lidem pomáhá, kdy\u017e se p\u0159estanou soust\u0159edit na vzrušení a vzrušování, a namísto toho podporují kontakt a lásku mezi sebou. Najednou u\u017e pak sex není výkonový sport, p\u0159i kterém by se m\u011blo \u010dehokoliv dosahovat jako výsledku. A namísto toho vzniká milování, v angli\u010dtin\u011b „love making” – d\u011blání lásky. A o tom milování je. Zm\u011bnu perspektivy p\u0159i sexu, kterou jako spole\u010dnost tolik pot\u0159ebujeme, nádhern\u011b popisuje Diana Richardso<\/strong>n<\/strong><\/span><\/a> ve své knize V\u011bdomé milování<\/strong><\/span><\/a>. Na svých kurzech pro páry ji doporu\u010duji jako povinnou literaturu. Opravdu by si tuhle knihu ka\u017edý, kdo stojí o trvale udr\u017eitelnou sexualitu, m\u011bl p\u0159e\u010díst. „Trvale udr\u017eitelným” milováním mám na mysli to, \u017ee nás baví i po 5, 10, 20 a více letech. Sexualita toti\u017e nemusí ch\u0159adnout, a nem\u011bla by! Naopak, kdy\u017e máte tu správnou perspektivu a kontext, zraje i milování ve vztahu jako víno. A vy se z n\u011bj pak m\u016f\u017eete t\u011bšit doslova do té doby, dokud máte t\u011blo. Sex není jen pro „mladé”. Je to d\u016fle\u017eitý zdroj \u017eivotní síly. Podporuje naše zdraví, vitalitu i psychiku. <\/span><\/p>\n

Doteky hrají v našem \u017eivot\u011b asi v\u011btší roli, ne\u017e bychom si mysleli…<\/strong><\/span>
V jednom výzkumu s novorozenci p\u0159išli na to, \u017ee miminka, která po narození dostávala veškerou vý\u017eivu, co pot\u0159ebovala, ale le\u017eela bez doteku a kontaktu, umírala. A naopak novorozenci, kte\u0159í krom\u011b potravy dostávali také doteky, objetí, mazlení… sílili a p\u0159e\u017eívali. Výzkumy také ukazují, jak d\u016fle\u017eitý a p\u0159ínosný je kontakt k\u016f\u017ee na k\u016f\u017ei. Pro\u010d bychom na tom m\u011bli být o 70 a více let pozd\u011bji jinak? I ve stá\u0159í pot\u0159ebujeme vý\u017eivu z objetí a kontaktu. Mazlení, doteky k\u016f\u017ee na k\u016f\u017ei… intimní kontakt je pro nás d\u016fle\u017eitý v jakémkoliv v\u011bku. A v knize V\u011bdomé milování se mimo jiné do\u010dtete i to, \u017ee pro intimní spojení dokonce není nutná ani erekce! A p\u0159itom je takový intimní kontakt mnohem hlubší a uspokojiv\u011bjší, ne\u017e jsme zvyklí z rychlého, mechanického sexu. P\u0159edstavte si, \u017ee byste po milování byli nabití energií a vy\u017eivení ješt\u011b mnoho hodin i dní poté! Není to \u017eádná utopie, naše t\u011bla jsou pro takovou zkušenost stav\u011bná, je to naše p\u0159irozenost. Jen se svými t\u011bly n\u011bkdy zacházíme <\/span>moc na sílu, tla\u010díme na sebe, tla\u010díme na partnera… zm\u011bna perspektivy opravdu stojí za to!<\/span><\/p>\n

Opravdu to tak zázra\u010dn\u011b funguje?<\/strong><\/span>
N\u011bkdo pot\u0159ebuje pro zm\u011bnu návyk\u016f v oblasti intimity více \u010dasu. Ovšem byla jsem sv\u011bdkem i mnoha velmi rychlých „zázrak\u016f”. Nap\u0159íklad na víkendový kurz p\u0159ijel pár, více ne\u017e 30 let sou\u017eití, sex u\u017e byl jen vzpomínkou. Dlouhodob\u011b nenacházeli zp\u016fsob, jak p\u0159i milování pro\u017eívat spole\u010dnou radost. Sta\u010dilo pár instrukcí k v\u011bdomému milování, no\u010dní praxe na pokoji a druhý den se vraceli rozzá\u0159ení jako sluní\u010dka. Objevili pro sebe milování, o kterém ani nev\u011bd\u011bli, \u017ee je mo\u017ené! A \u0159íkali, \u017ee takhle zamilovaní do sebe nebyli ani na za\u010dátku. Opravdu lze i po mnoha letech ve zdánliv\u011b vyprahlém vztahu vytvo\u0159it v t\u011ble radostné motýlky v b\u0159iše. Kniha V\u011bdomé milování<\/strong><\/span> je úpln\u011b jiná ne\u017e v\u011btšina p\u0159íru\u010dek o sexu. Otev\u0159e vám o\u010di a uká\u017ee nový sv\u011bt.<\/span><\/p>\n

A co ti, kte\u0159í partnera nemají, a p\u0159esto cht\u011bjí zkoumat sv\u011bt sexuality? Máte pro n\u011b n\u011bjaké <\/strong>doporu\u010dení?<\/strong><\/span>
Ano, p\u0159e\u010dt\u011bte si Tantru ve m\u011bst\u011b. Tuto knihu p\u0159edstavuji jako nejlepší u\u010debnici a cvi\u010debnici sexuality. Provede vás po \u0159íši vlastního t\u011bla, i t\u011bla opa\u010dného pohlaví. Osv\u011btlí vám, jak funguje mu\u017eské a \u017eenské t\u011blo, a p\u0159edstaví desítky praktických cvi\u010dení, z nich\u017e celou \u0159adu m\u016f\u017eete provád\u011bt i sami. Sexualita nejsou jen pozice a doteky, ale i v\u011bdomá práce s dechem a vizualizací. Tantra ve m\u011bst\u011b od Barbary Carellas vám p\u0159edstaví další souvislosti t\u011bla a sexuality zp\u016fsobem, který je sv\u011b\u017eí a moderní, snadno aplikovatelný v \u017eivot\u011b b\u011b\u017eného smrtelníka. Nemusíte být „ezotericky” lad\u011bní, abyste poznali, jaké zázraky doká\u017ee vaše t\u011blo. Kdyby sexuální výchova pro dospívající na školách obsahovala jen zlomek toho, co obsahuje tato kniha, \u017eili bychom v úpln\u011b jiném sv\u011bt\u011b!<\/span><\/p>\n

Jak to myslíte?<\/strong><\/span>
Mnoho neporozum\u011bní, trápení a nap\u011btí v \u017eivot\u011b a vztazích je propojeno s nenapln\u011bním v oblasti sexuality. V mnoha lo\u017enicích se sex nekoná v\u016fbec, nebo probíhá na úrovni, která zanechává jednoho – a \u010dast\u011bji spíš oba – partnery hladové. I kdy\u017e dosáhneme orgasmu, neznamená to ješt\u011b, \u017ee jsme za\u017eili sexuální vrchol. V naší spole\u010dnosti je b\u011b\u017ený orgasmus na úrovni uvoln\u011bní nap\u011btí a p\u0159etlaku. A i kdy\u017e je takový orgasmus hezký, naše t\u011blo a duše ví, \u017ee v tom sexu p\u0159ece musí být n\u011bco víc! N\u011bkdo na takový povrchní sex rad\u011bji rezignuje, jiný se trápí tím, \u017ee chce „nahodit jiskru“, a je vy\u010derpaný. Pokud vám jedno \u010di druhé rezonuje, pak práv\u011b vám chci \u0159íct, \u017ee vaše t\u011blo m\u016f\u017ee v kontextu sexuality pro\u017eívat mnohem víc, ne\u017e byste si v\u016fbec mysleli, \u017ee je mo\u017ené. A naše doba je krásná v tom, \u017ee dnes u\u017e si informace, ke kterým byste se d\u0159íve jen tak snadno nedostali, m\u016f\u017eete snadno po\u0159ídit v knihkupectví. <\/span><\/p>\n

Na svých seminá\u0159ích pro \u017eeny doporu\u010dujete ješt\u011b jednu knihu, a tou je V\u011bdomá prostitutka<\/a>…<\/strong><\/span>
Ano. S nadsázkou p\u0159itom vysv\u011btluji, \u017ee to není návod na zm\u011bnu profese. I kdy\u017e i tak by se kniha dala pojmout (smích). Autorka knihy Veronica Monet je svou p\u016fvodní profesí \u017eurnalistka, která po mnoho let pracovala jako luxusní escort servis. Myslíte si, \u017ee jejími klienty byli neš\u0165astníci, o které by \u017eena nezavadila? Ani náhodou. Navšt\u011bvovali ji úsp\u011bšní, pohlední mu\u017ei, z nich\u017e drtivá v\u011btšina doma m\u011bla krásnou a milou \u017eenu. Ovšem ta \u017eena nev\u011bd\u011bla, po \u010dem její mu\u017e opravdu tou\u017eí. Co mu chybí, kdy\u017e má zdánliv\u011b vše? A tak se Veronica rozhodla pod\u011blit o své znalosti. V knize otev\u0159en\u011b lí\u010dí, co u ní mu\u017ei hledali, a dává tak \u017eenám „man\u017eelkám” návod na to, co d\u011blat a ned\u011blat, aby jejich mu\u017e nepot\u0159eboval to „n\u011bco” hledat jinde. Velmi u\u017eite\u010dná kniha, která m\u016f\u017ee ušet\u0159it mnoho trápení a vnést do \u017eivota po\u0159ádnou porci radosti a vášn\u011b!<\/span><\/p>\n

Foto: Kate\u0159ina T\u016fmová<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Denisa \u0158\u00edha Pale\u010dkov\u00e1 je vyhled\u00e1vanou odbornic\u00ed v oblasti intimity vztah\u016f. Od roku 2002 jej\u00edmi kurzy pro\u0161lo mnoho tis\u00edc lid\u00ed,
\nkter\u00fdm pomohla ke \u0161\u0165astn\u011bj\u0161\u00edmu \u017eivotu a l\u00e1skypln\u011bj\u0161\u00edm vztah\u016fm. Je pr\u016fkopnic\u00ed v oblasti l\u00e9\u010div\u00e9 a vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed intimn\u00ed pr\u00e1ce
\ns t\u011blem, \u0161kol\u00ed laiky i odborn\u00edky z cel\u00e9ho sv\u011bta a zalo\u017eila pro\u017eitkov\u011b-vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed centrum ARKAYA\u00ae, kter\u00e9 pom\u00e1h\u00e1 \u017een\u00e1m, mu\u017e\u016fm i p\u00e1r\u016fm k napln\u011bn\u00e9mu (nejen) intimn\u00edmu \u017eivotu. Proto jsme si s n\u00ed p\u0159ipravili rozhovor o tom, co na\u0161e partnerstv\u00ed, \u017eivot a sex m\u016f\u017ee obohatit.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":328097,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[21848],"class_list":["post-328096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovor","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328096\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}