{"id":328058,"date":"2019-07-03T00:00:00","date_gmt":"2019-07-02T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/bettina-lemke-kazdy-ma-sve-ikigai\/"},"modified":"2019-07-03T00:00:00","modified_gmt":"2019-07-02T22:00:00","slug":"bettina-lemke-kazdy-ma-sve-ikigai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/rozhovor\/bettina-lemke-kazdy-ma-sve-ikigai\/","title":{"rendered":"Bettina Lemke: ,,Ka\u017ed\u00fd m\u00e1 sv\u00e9 ikigai.\u201c"},"content":{"rendered":"

M\u016f\u017eete nezasv\u011bceným \u010dtená\u0159\u016fm vysv\u011btlit, co to vlastn\u011b ikigai je?<\/strong><\/span>
Ikigai znamená radost, která p\u0159ichází s nalezením smyslu \u017eivota a následn\u011b se soust\u0159ed\u011bním se na v\u011bci, které stojí za to. M\u016f\u017eeme také \u0159íci, \u017ee ikigai je naším cílem v \u017eivot\u011b, to, o co se sna\u017eíme a co nám dává d\u016fvod a motivaci ráno vstát. Lidé, kte\u0159í objevili své ikigai, cítí vnit\u0159ní spokojenost, jsou optimisti\u010dtí, nadšení, odolní a mají pocit, \u017ee jsou \u017eiví a plní energie.<\/span><\/p>\n

Dobrou zprávou je: Ka\u017edý má své ikigai!<\/em> Ale n\u011bkdy to není tak z\u0159ejmé a je t\u011b\u017eké ho najít. Stejn\u011b jako velký poklad, který je n\u011bkdy skrytý. Tak\u017ee to, co ka\u017edý m\u016f\u017ee ud\u011blat, je jít sv\u016fj osobní poklad hledat a za\u010dít jej zkoumat. Kdy\u017e se ptáte sami sebe na ur\u010dité otázky (jako ty v mé knize), tak vás povedou po cest\u011b, která sm\u011b\u0159uje k vašemu ikigai.<\/span><\/p>\n

Kdy a kde jste se setkala s ikigai?<\/strong><\/span>
Poprvé jsem se o konceptu ikigai dozv\u011bd\u011bla v roce 2015, kdy jsem zkoumala knihu „Der kleine Taschenoptimist“. V té dob\u011b jsem se dozv\u011bd\u011bla o v\u011bdeckých studiích, které ukazují, \u017ee silný pocit osobního ikigai m\u016f\u017ee vést k delšímu, zdrav\u011bjšímu \u017eivotu. Tato myšlenka ve mn\u011b okam\u017eit\u011b rezonovala. Zdálo se to tak logické a v\u011brohodné: Pokud má náš \u017eivot smysl, pokud máme – tak \u0159íkajíc – spoustu ikigai, je náš \u017eivot plný energie a motivace. Máme n\u011bco, co nás pohání kup\u0159edu, co nám dává sílu. M\u016fj vlastní osobní \u017eivot byl ve skute\u010dnosti v\u017edy \u0159ízen ikigai – jen jsem tento termín d\u0159íve neznala. V \u017eivot\u011b se v\u011btšinou \u0159ídím v\u011bcmi, které mi dávají smysl. Moje osobní ikigai mi také pomáhá snášet t\u011b\u017eké situace, proto\u017ee vím, pro\u010d d\u011blám to, co d\u011blám. A to mi dává energii, motivaci a sílu.<\/span><\/p>\n

M\u016f\u017ee se naše ikigai v pr\u016fb\u011bhu \u017eivota zm\u011bnit?<\/strong><\/span>
V našem \u017eivot\u011b pro\u017eíváme mnoho vnit\u0159ních zm\u011bn i zm\u011bn dalších okolností a jsme na cest\u011b osobního rozvoje. Proto se také mohou zm\u011bnit prvky našeho ikigai. N\u011bkteré z v\u011bcí, které pro nás v minulosti mohly být d\u016fle\u017eité a smysluplné, mohou v pozd\u011bjší fázi \u017eivota ztratit sv\u016fj význam. Mo\u017ená, \u017ee se jako mladí zam\u011b\u0159ujeme jen na ur\u010dité cíle. To m\u016f\u017ee dát našemu \u017eivotu silný smysl a ú\u010del. Ale mo\u017ená jsme p\u0159ipraveni obrátit pozornost k n\u011b\u010demu novému v moment\u011b, kdy dosáhneme ur\u010ditých cíl\u016f. Na druhé stran\u011b, n\u011bkteré prvky našeho ikigai mohou z\u016fstat nav\u017edy stejné. N\u011bkdo se nap\u0159íklad m\u016f\u017ee v mladém v\u011bku cítit velmi inspirován kreativní prací, kterou d\u011blá. A tato váše\u0148 pak m\u016f\u017ee tuto osobu skute\u010dn\u011b napl\u0148ovat po celý \u017eivot. Ikigai je pro ka\u017edého velmi osobní v\u011bc a v\u017edy je naším vlastním úkolem zjistit, co dává našemu \u017eivotu smysl a co nás v sou\u010dasnosti napl\u0148uje.<\/span><\/p>\n

Navštívila jste n\u011bkdy kolébku ikigai, tedy Japonsko?<\/strong><\/span>
Ne, ješt\u011b jsem v Japonsku nebyla, ale ráda bych se tam jednoho dne podívala. <\/span><\/p>\n

Sestavila jste program a cvi\u010dení s p\u0159esnou posloupností k objevení ikigai. Sta\u010dí tato cvi\u010dení provád\u011bt pouze pomocí návodu v knize?<\/strong><\/span>
Program, který jsem pro tuto knihu sestavila, je zalo\u017een na technikách, které jsou <\/span>\u010dáste\u010dn\u011b odvozeny z oblasti pozitivní psychologie. Vybrala jsem cvi\u010dení, která ve v\u011bdeckých studiích prokázala, \u017ee zvyšují úrove\u0148 št\u011bstí a spokojenosti v \u017eivot\u011b. Další techniky a otázky jsou navr\u017eeny tak, aby pomáhaly objevit osobní pot\u0159eby, silné stránky, hodnoty a cíle \u010dtená\u0159\u016f. Celý program tak vlastn\u011b stále více vede k objevování vlastního ikigai. Pokud \u010dtená\u0159i up\u0159ímn\u011b odpovídají na otázky a naslouchají p\u0159itom svému srdci, získají tak p\u0159inejmenším jasné znamení o svém ikigai. Pom\u011brn\u011b dost \u010dtená\u0159\u016f – i z jiných zemí, kde byla moje kniha vydána – se v sociálních médiích pod\u011blilo o své zkušenosti s osobním hledáním ikigai. Pro mnoho z nich program zcela zjevn\u011b fungoval velmi dob\u0159e. Ale – jak je tomu v \u017eivot\u011b tém\u011b\u0159 se vším – m\u016f\u017eeme se vydat mnoha r\u016fznými cestami, abychom dosáhli ur\u010ditého cíle a našli odpov\u011bdi na základní otázky. A n\u011bkte\u0159í lidé prost\u011b znají své ikigai bez jakýchkoliv pochybností a bez nutnosti odpovídat na další otázky. Mám radost z ka\u017edého, kdo objevil to, co dává jeho \u017eivotu smysl. A cítím se velmi vd\u011b\u010dná, \u017ee moje kniha pomáhá vést mnoho \u010dtená\u0159\u016f, kte\u0159í stále hledají své ikigai.<\/span><\/p>\n

Máte práv\u011b rozepsanou n\u011bjakou další knihu?<\/strong><\/span>
Ano, momentáln\u011b pracuji na další knize, která vyjde letos v \u0159íjnu. V ní ukazuji, \u017ee východní moudrost nám nabízí hluboké pochopení a odpov\u011bdi na existenciální otázky, ale také inspiraci a vedení v tomto velmi rušném a stresujícím moderním sv\u011bt\u011b. V naší touze po rovnováze, relaxaci a orientaci se m\u016f\u017eeme obrátit k této moudrosti, abychom byli schopni lépe se vyrovnat s našimi slo\u017eitými, náro\u010dnými \u017eivoty.<\/span><\/p>\n

Text: Kate\u0159ina \u017dídková, Jana Knoppová<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Najd\u011bte smysl \u017eivota v japonsk\u00e9 moudrosti, tak zn\u00ed podtitul knihy Objevte sv\u00e9 Ikigai, kterou vydalo nakladatelstv\u00ed Mlad\u00e1 fronta. Jej\u00ed autorkou je n\u011bmeck\u00e1 spisovatelka Bettina Lemke.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":328059,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[21848],"class_list":["post-328058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovor","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328058\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}