{"id":327692,"date":"2017-12-12T00:00:00","date_gmt":"2017-12-11T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/lada-noskova-od-vyzivoveho-poradce-muzete-cekat-laicke-rady-nutricni-terapeut-je-schopen-poradit-i-pomoci\/"},"modified":"2017-12-12T00:00:00","modified_gmt":"2017-12-11T23:00:00","slug":"lada-noskova-od-vyzivoveho-poradce-muzete-cekat-laicke-rady-nutricni-terapeut-je-schopen-poradit-i-pomoci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/rozhovor\/lada-noskova-od-vyzivoveho-poradce-muzete-cekat-laicke-rady-nutricni-terapeut-je-schopen-poradit-i-pomoci\/","title":{"rendered":"Lada Noskov\u00e1: Od v\u00fd\u017eivov\u00e9ho poradce m\u016f\u017eete \u010dekat laick\u00e9 rady, nutri\u010dn\u00ed terapeut je schopen poradit i pomoci"},"content":{"rendered":"

Mgr. Lada Nosková<\/strong><\/span><\/a> se ji\u017e roky zabývá zdravým a vyvá\u017eeným \u017eivotním stylem, stravou a pohybem. V sou\u010dasné dob\u011b pracuje jako nutri\u010dní terapeut v oblasti redukce váhy a zdravého stravování. Ji\u017e šestnáct let u\u010dí jako nutri\u010dní terapeut své klienty jíst zdrav\u011b, vyvá\u017een\u011b a hlavn\u011b chutn\u011b. Klade d\u016fraz na kvalitní suroviny a perfektn\u011b vylad\u011bnou skladbu stravy. Klienti tento systém stravování milují. Pat\u0159í mezi n\u011b nap\u0159. Kamila Špráchalová, Jitka Asterová nebo Veronika Freimanová. Jako majitelka nutri\u010dní poradny Diet Plan a online vý\u017eivové poradny MyDiet.cz má mnoho zkušeností, o které se s vámi ráda pod\u011blí.<\/p>\n

Št\u011bstí na talí\u0159i<\/a><\/strong>
Poznejte \u017eivot, jak jste ho ješt\u011b neochutnala. Proto\u017ee jídlo v této kucha\u0159ce není h\u0159ích. Najíst se je normální. A nejen to. Ka\u017edá l\u017eíce by m\u011bla být zá\u017eitkem a radostí. Hlavn\u011b \u017eádný špatný pocit nebo \u010derné sv\u011bdomí! Hubnutí se nerovná hladov\u011bní. Práv\u011b naopak. \u010cekají vás talí\u0159e plné barevného, chutného a zdravého jídla, které se na vás sm\u011bje. Budete štíhlá, a p\u0159itom bez stresu a v pohod\u011b. A p\u0159itom si pochutnáte! Vaše návšt\u011bvy vás budou prosit o recepty. Autorka vyladila jídla, která t\u011blu i duši d\u011blají dob\u0159e, tak\u017ee Vás i vaši rodinu \u010deká… nový, lepší \u017eivot!<\/p>\n

P\u0159ijela jste p\u0159edstavit svou novou kucha\u0159ku Št\u011bstí na talí\u0159i. Poj\u010fme si nejprve ujasnit, jaký je rozdíl mezi nutri\u010dním terapeutem a vý\u017eivovým poradcem?<\/strong>
Tyhle pojmy se opravdu velmi zam\u011b\u0148ují. Vý\u017eivový poradce je \u010dlov\u011bk, který prošel nap\u0159íklad n\u011bjakým kurzem a dali mu razítko, \u017ee je vý\u017eivový poradce. Nutri\u010dní terapeut má vysokoškolské vzd\u011blání a studoval vý\u017eivu n\u011bkolik let. Od vý\u017eivového poradce m\u016f\u017eete \u010dekat spíše laické rady, ale nutri\u010dní terapeut je opravdu schopen poradit i pomoci lidem. I t\u011bm, kte\u0159í mají n\u011bjaký zdravotní problém. <\/p>\n

Jaká byla vaše cesta k tomuto povolání?<\/strong>
Jako ka\u017edá mladá \u017eena jsem se zajímala o vý\u017eivu, o to, jak vypadám a co bych m\u011bla správn\u011b jíst. Tak\u017ee p\u0159irozenou cestou jsem dosp\u011bla, \u017ee je t\u0159eba se podívat vý\u017eiv\u011b na kloub a více se o ni zajímat. <\/p>\n

Na trhu je spousta kucha\u0159ek. Nad \u010dím jste uva\u017eovala, kdy\u017e jste vymýšlela koncept knihy a vybírala jste, co tam chcete a nechcete mít?<\/strong>
Cht\u011bla jsem, aby to byla kniha pou\u017eitelná pro \u017eivot. Nejsem zastánce \u017eádného moderního vý\u017eivového sm\u011bru. Chci, aby klienti jedli všechno, aby strav\u011b rozum\u011bli a v\u011bd\u011bli, jak se stravovat. Nechci, aby se pak lidé p\u0159ed návšt\u011bvou museli za tuto stravu styd\u011bt a hlavn\u011b, aby to byly recepty pro b\u011b\u017enou rodinu.<\/p>\n

Která \u010dást procesu psaní pro vás byla nejlepší a kterou byste rad\u011bji vynechala?<\/strong>
Musím p\u0159iznat, \u017ee jsem si na za\u010dátku nedokázala p\u0159edstavit, kolik to bude práce. Byl to dlouhý proces, asi na rok a p\u016fl. Pak jsem se zapotila u psaní t\u011bch text\u016f, co\u017e moc neumím a úpln\u011b jsem si to neu\u017eívala.<\/p>\n

V knize zmi\u0148ujete, \u017ee máte ráda kávu. N\u011bkde se ovšem uvádí, \u017ee káva zdravá není. Jak je to tedy s kávou?<\/strong>
Já sama piju t\u0159i nebo \u010dty\u0159i kávy denn\u011b. Je to sice povzbuzovalo a lidé, kte\u0159í mají vyšší tlak, tak by si to m\u011bli hlídat. Ten problém za\u010díná tehdy, kdy\u017e si kávu za\u010dnu sladit a liju do ní n\u011bkolik deci mléka. <\/p>\n

Co byste ozna\u010dila za nej\u010dast\u011bjšího narušitele plán\u016f na hubnutí?<\/strong>
T\u011bch narušitel\u016f m\u016f\u017ee být hned n\u011bkolik, ale paradoxn\u011b to m\u016f\u017ee být i ta blízká rodina. \u017dena se rozhodne, \u017ee chce hubnout, ale rodina jí hází klacky pod nohy. To je problém. Pak to m\u016f\u017ee toho \u010dlov\u011bka zlomit a sekne s tím. <\/p>\n

Sou\u010dástí zdravého zdravotního stylu je také pohyb. Jak jste si vybudovala vztah k pohybu vy?<\/strong>
Já mívám takové etapy. Jako dít\u011b jsem b\u011bhala orienta\u010dní b\u011bhy, ke sportu jsem m\u011bla vztah. Pozd\u011bji jsem asi deset let neb\u011bhala, ale zase jsem se k tomu dostala. Je to boj a \u010dlov\u011bk to p\u0159ekoná. <\/p>\n

Jak si má \u010dlov\u011bk najít cestu k pohybu?<\/strong>
Je t\u0159eba ur\u010dit\u011b zkoušet, najít druh pohybu, kde se budu alespo\u0148 trochu cítit komfortn\u011b. Hlavn\u011b hned neházet flintu do \u017eita, ty za\u010dátky bývají t\u011b\u017eké. Nap\u0159íklad na b\u011bhání ze za\u010dátku dob\u0159e funguje n\u011bjaký par\u0165ák. <\/p>\n

Mezi lidmi koluje mnoho nepravd o stravování. Které z nich pova\u017eujete za jedny z nejhloup\u011bjších?<\/strong>
To je asi téma na další knihu. Za tu dobu, co tuto práci d\u011blám, jsem jich slyšela mnoho. Nap\u0159íklad, \u017ee se nemají jíst sacharidy, jíst jen do páté hodiny nebo, \u017ee tuky do správné stravy nepat\u0159í. To jsou všechno nesmysly. <\/p>\n

Jaké suroviny u vás doma pat\u0159í k nejoblíben\u011bjším?<\/strong>
Já mám doma puber\u0165áka, který jí asi jen deset jídel. Mám ale št\u011bstí, \u017ee má rád zeleninu, smlsne si na mrkvi nebo na raj\u010datech. M\u016fj mu\u017e samoz\u0159ejm\u011b také. Nejsme moc zastánci klasické \u010deské kuchyn\u011b, máme rádi maso, ryby. Jíme v podstat\u011b všechno, i kdy\u017e u t\u011bch d\u011btí je to svízelné. <\/p>\n

Besedu moderovala: Sandra Procházková<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ve \u010dtvrtek 30. listopadu byla hostem Domu knihy Lada Noskov\u00e1. P\u0159edstavila na besed\u011b svou knihu \u0160t\u011bst\u00ed na tal\u00ed\u0159i.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":327693,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[21848],"class_list":["post-327692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovor","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327692\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/327693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}