{"id":327206,"date":"2016-02-18T00:00:00","date_gmt":"2016-02-17T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/meditace-pro-zdravi-prakticky-pruvodce-pro-zvladnuti-bolesti\/"},"modified":"2016-02-18T00:00:00","modified_gmt":"2016-02-17T23:00:00","slug":"meditace-pro-zdravi-prakticky-pruvodce-pro-zvladnuti-bolesti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/recenze\/meditace-pro-zdravi-prakticky-pruvodce-pro-zvladnuti-bolesti\/","title":{"rendered":"Meditace pro zdrav\u00ed – Praktick\u00fd pr\u016fvodce pro zvl\u00e1dnut\u00ed bolesti"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>Pro\u010d jsem si knihu vybrala<\/p>\n

<\/strong>V\u011btšina medita\u010dních kní\u017eek, které jsem \u010detla, potla\u010duje výhody zvládání bolesti a zam\u011b\u0159uje se pouze na uvoln\u011bní t\u011bla a celkovou relaxaci. Zaujalo m\u011b, \u017ee Meditace pro zdraví<\/strong><\/span> slibuje uzdravení, které propojuje mysl a t\u011blo.<\/p>\n

<\/span><\/div>\n

„Na konci ka\u017edého dne si zapište alespo\u0148 deset v\u011bcí, které vás pot\u011bšily nebo ze kterých jste m\u011bli radost.“<\/em>(strana 144)<\/span><\/div>\n

Hodnocení<\/p>\n

<\/strong>Kní\u017eka je rozd\u011blena na jedenáct kapitol, které postupn\u011b p\u0159edstavují medita\u010dní tajemství. Nechybí spoustu p\u0159íklad\u016f, p\u0159íb\u011bh\u016f i rad, jak pochopit smysl meditace všímavosti. Základem této praktiky je osmitýdenní program, díky kterému z t\u011bla zmizí bolest. Cvi\u010dení je vhodné i pro, kte\u0159í mají nedostatek \u010dasu, zabere jen deset a\u017e dvacet minut denn\u011b. Autorka programu slibuje, \u017ee díky jejímu pr\u016fvodci budete schopni vnímat lásku k \u017eivotu<\/strong>.<\/span><\/p>\n

„Není náhodou, \u017ee staro\u0159e\u010dtí filozofové pova\u017eovali bolest za emoci.“<\/em>(strana 31)<\/span><\/p>\n

\"\"Pro úsp\u011bšnost celého programu pot\u0159ebujete medita\u010dní hudbu<\/strong>. P\u0159esné umíst\u011bní audionahrávek a návod jak si je stáhnout najdete na stránkách nakladatelství Grada<\/em>. V ka\u017edé knize je napsán kód, díky kterému si m\u016f\u017eete nahrávky zdarma stáhnout. Ve sta\u017eeném souboru naleznete také tabulky a p\u0159ílohy z konce knihy, pro p\u0159ípad, \u017ee byste knihu necht\u011bli ni\u010dit tím, \u017ee si do ní budete psát.<\/span><\/div>\n
Meditace pro zdraví prezentuje názorné obrázky, tabulky a schémata, které jsou velmi snadno pochopitelné i pro za\u010dáte\u010dníky. Oce\u0148uji propracovanost \u010deského vydání a starost o \u010deského \u010dtená\u0159e. Všechny u\u017eite\u010dné kontakty jsou zve\u0159ejn\u011bny pro \u010cR a jsou k nalezení na konci knihy, hned za doporu\u010denou literaturou (ta je bohu\u017eel vícemén\u011b jen v angli\u010dtin\u011b).<\/p>\n

<\/span><\/div>\n

„Zkoumav\u011b pozorujte aktuální pro\u017eitek, zanechte p\u0159edstavy o tom. Co se má dít, a své pro\u017eívání neodsuzujte.“<\/em>(strana 83)<\/p>\n

<\/span><\/div>\n

Meditace pro zdraví<\/strong><\/span><\/a> je kvalitní manuál, který doká\u017ee dát lidem snahu vzít zdraví do svých rukou a pomoci s tím, jak se zbavit bolesti. A i kdyby vás nebavilo plnit program p\u0159esn\u011b podle stanovených bod\u016f, i tak se dozvíte n\u011bco zajímavého a na\u010derpáte pozitivní energii.<\/p>\n

Hodnocení: 90%<\/strong><\/span>
Autor: Zlata D\u011bdková<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meditace pro zdrav\u00ed je kvalitn\u00ed manu\u00e1l, kter\u00fd dok\u00e1\u017ee d\u00e1t lidem snahu vz\u00edt zdrav\u00ed do sv\u00fdch rukou a pomoci s t\u00edm, jak se zbavit bolesti.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":327207,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[21848],"class_list":["post-327206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recenze","tag-revue"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327206\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/327207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}