{"id":2166,"date":"2013-05-28T17:07:00","date_gmt":"2013-05-28T15:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/nezarazene\/skoncete-s-prokrastinaci-jednou-pro-vzdy\/"},"modified":"2023-01-06T16:18:47","modified_gmt":"2023-01-06T15:18:47","slug":"skoncete-s-prokrastinaci-jednou-pro-vzdy-203","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/recenze\/skoncete-s-prokrastinaci-jednou-pro-vzdy-203\/","title":{"rendered":"Skon\u010dete s prokrastinac\u00ed jednou pro v\u017edy"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<\/p>\n

Jak n\u00e1zev napov\u00edd\u00e1, autor rozeb\u00edr\u00e1 ne\u0161var sou\u010dasn\u00e9 doby, prokrastinaci, a zab\u00fdv\u00e1 se zp\u016fsoby, jak s n\u00ed \u00fa\u010dinn\u011b bojovat. Kniha postupuje sm\u011brem od obecn\u00e9ho ke konkr\u00e9tn\u00edmu. Nejd\u0159\u00edve se tedy dozv\u00edme, co je to prokrastinace, kde se bere a pro\u010d jsme k n\u00ed v dne\u0161n\u00ed dob\u011b mnohem n\u00e1chyln\u011bj\u0161\u00ed, ne\u017e kdy d\u0159\u00edv. N\u00e1sleduje kapitola o motivaci a osobn\u00ed vizi, pak konkr\u00e9tn\u00ed n\u00e1stroje pro pr\u00e1ci se zvyky a zlozvyky, a\u017e po syst\u00e9my pro pl\u00e1nov\u00e1n\u00ed jednotliv\u00fdch \u00fakol\u016f. V\u0161e je zasazeno do dlouhodob\u00e9ho kontextu, abychom ze z\u00edskan\u00fdch n\u00e1vyk\u016f nevypadli t\u00fdden po p\u0159e\u010dten\u00ed knihy. Dohromady to jako celek d\u00e1v\u00e1 logiku a nav\u00edc to nen\u00ed t\u011b\u017ek\u00e9 na pochopen\u00ed.<\/p>\n

<\/p>\n

Zpracov\u00e1n\u00ed knihy m\u011b v\u016fbec velice pot\u011b\u0161ilo. Jedn\u00e1 se o podobn\u00fd form\u00e1t, jako t\u0159eba Kra\u010f jako um\u011blec<\/a> od Austina Kleona, tak\u017ee sp\u00ed\u0161 \u010d\u00edtankov\u00fd styl s velk\u00fdm p\u00edsmem a spoustou dop\u0148uj\u00edc\u00edch ilustrac\u00ed. Autor zde p\u0159ev\u00e1d\u00ed do praxe \u0159adu poznatk\u016f z oboru psychologie, behavior\u00e1ln\u00ed ekonomie, time managementu a dal\u0161\u00edch. Pokud jste tedy fanou\u0161ky Arielyho, Kahnemana, nebo Zimbarda, ur\u010dit\u011b v\u00e1s pot\u011b\u0161\u00ed, \u017ee v knize najdete n\u011bkter\u00e9 jejich my\u0161lenky a experimenty. Je v\u0161ak \u0161koda, \u017ee autor v n\u011bkter\u00fdch m\u00edstech nerozvedl sv\u00e9 my\u0161lenky a poznatky trochu v\u00edce do hloubky. Vzhledem ke zvolen\u00e9mu form\u00e1tu a p\u0159ehledn\u011b uveden\u00fdm zdroj\u016fm se v\u0161ak podle m\u011b jedn\u00e1 o minoritn\u00ed probl\u00e9m.<\/p>\n

Celkov\u011b pak p\u0159i \u010dten\u00ed m\u00e1te pocit, jako byste byli na p\u0159edn\u00e1\u0161ce a Petr Ludwig k v\u00e1m p\u0159\u00edmo promlouval skrz slidy sv\u00e9 kn\u00ed\u017eky. Bude v\u00e1s to nutit p\u0159em\u00fd\u0161let a hlavn\u011b v\u00e1m to d\u00e1 motivaci opravdu n\u011bco d\u011blat. A co si budeme pov\u00eddat, motivace je v boji s prokrastinac\u00ed to nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed.<\/p>\n

Vzato kolem a kolem, nenapad\u00e1 m\u011b skupina lid\u00ed, kter\u00e9 bych nemohl Konec prokrastinace<\/a> doporu\u010dit. Chcete se dozv\u011bd\u011bt p\u00e1r trik\u016f, jak \u017e\u00edt o n\u011bco efektivn\u011bji? Jen do toho. Chcete se zamyslet nad lidskou p\u0159irozenost\u00ed, kter\u00e1 n\u00e1m tak moc znesnad\u0148uje \u017eivot v dne\u0161n\u00ed dob\u011b? Najdete se. Dan\u00e9 problematice u\u017e rozum\u00edte? Jsou tam moc fajn obr\u00e1zky.<\/p>\n<\/p>\n

Hodnocen\u00ed: 90%<\/h2>\n<\/p>\n

Rozhovor s autorem<\/h2>\n

Jak u\u017e jsem \u0159ekl, kn\u00ed\u017eka je tak trochu jako p\u0159edn\u00e1\u0161ka. A kvalita p\u0159edn\u00e1\u0161ky hodn\u011b z\u00e1le\u017e\u00ed na lektorovi. N\u00e1sleduj\u00edc\u00ed rozhovor je pro ty z v\u00e1s, kte\u0159\u00ed by se cht\u011bli s Petrem Ludwigem a jeho n\u00e1zory bl\u00ed\u017ee sezn\u00e1mit.<\/p>\n<\/p>\n

Jak jste se dostal k boji s prokrastinac\u00ed?<\/b><\/p>\n

Za\u010dalo to u\u017e b\u011bhem studi\u00ed. S\u00a0p\u00e1r kolegy n\u00e1s nebavilo jen studovat a tak jsme zalo\u017eili men\u0161\u00ed firmu. Hned ze startu m\u011bl v\u0161ak n\u00e1\u0161 mlad\u00fd kolektiv s\u00a0prokrastinac\u00ed \u2013 chorobn\u00fdm odkl\u00e1d\u00e1n\u00edm \u00fakol\u016f a povinnost\u00ed \u2013 docela v\u00e1\u017en\u00e9 probl\u00e9my. V\u0161ichni jsme tak n\u011bjak tu\u0161ili, \u017ee fungujeme jen na zlomek na\u0161ich re\u00e1ln\u00fdch mo\u017enost\u00ed.<\/p>\n

A tak jsme za\u010dali p\u00e1trat jak prokrastinace vznik\u00e1 a co s\u00a0n\u00ed d\u011blat. Zjistili jsme, \u017ee o n\u00ed v posledn\u00ed dob\u011b vznikly na zahrani\u010dn\u00edch univerzit\u00e1ch zaj\u00edmav\u00e9 v\u011bdeck\u00e9 studie. Na z\u00e1klad\u011b nich jsme si postupn\u011b vytvo\u0159ili praktick\u00e9 n\u00e1stroje, kter\u00e9 n\u00e1m pomohly na\u0161i efektivitu zn\u00e1sobit.<\/p>\n

No a pot\u00e9, co metody za\u010daly fungovat na n\u00e1s, tak jsme se rozhodli, \u017ee by bylo u\u017eite\u010dn\u00e9 p\u0159edat je co nejv\u011bt\u0161\u00edmu po\u010dtu lid\u00ed. To vedlo k\u00a0tomu, \u017ee jsme za\u010dali d\u011blat \u0161kolen\u00ed na vysok\u00fdch \u0161kol\u00e1ch a ve firm\u00e1ch. Jak se uk\u00e1zalo, prokrastinace na pracovi\u0161t\u00edch je je\u0161t\u011b z\u00e1va\u017en\u011bj\u0161\u00ed, ne\u017e ta mezi studenty. V\u00a0pom\u00e1h\u00e1n\u00ed lidem naj\u00edt motivaci a z\u00e1rove\u0148 efektivitu jsme za\u010dali vid\u011bt st\u00e1le v\u011bt\u0161\u00ed smysl. Za osm let jsme postupn\u011b nasb\u00edrali dostatek podklad\u016f a p\u0159\u00edb\u011bh\u016f pro vytvo\u0159en\u00ed knihy.<\/p>\n

Pro\u010d je podle v\u00e1s prokrastinace v sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b tak velk\u00fdm probl\u00e9mem?<\/b><\/p>\n

Na\u0161e doba prokrastinaci \u010d\u00edm d\u00e1l t\u00edm v\u00edce nahr\u00e1v\u00e1. Je st\u00e1le rychlej\u0161\u00ed a komplexn\u011bj\u0161\u00ed. M\u00e1me dostupn\u00e9 technologie, kter\u00e9 nem\u011bl nikdo p\u0159ed n\u00e1mi. Pokrok v\u0161ak p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed tak\u00e9 \u017eivnou p\u016fdu prokrastinace. L\u00e1kadla v\u00a0podob\u011b nekone\u010dn\u00fdch \u0159ad seri\u00e1l\u016f \u010di st\u00e1le nov\u00fdch status\u016f na Facebooku na\u0161i v\u016fli v\u00fdrazn\u011b oslabuj\u00ed.<\/p>\n

Doba, ve kter\u00e9 \u017eijeme, nab\u00edz\u00ed tak\u00e9 mnoho mo\u017enost\u00ed volby. S nimi v\u0161ak vznik\u00e1 ne\u010dekan\u00fd probl\u00e9m \u2013 \u010d\u00edm v\u00edce mo\u017enost\u00ed m\u00e1me, t\u00edm je obt\u00ed\u017en\u011bj\u0161\u00ed se pro n\u011bjakou rozhodnout. Nast\u00e1v\u00e1 takzvan\u00e1 rozhodovac\u00ed paral\u00fdza<\/i>. Zva\u017eov\u00e1n\u00ed v\u0161ech mo\u017enost\u00ed n\u00e1m spot\u0159ebuje tolik energie, \u017ee \u010dasto nakonec nevybereme \u017e\u00e1dnou. Odkl\u00e1d\u00e1me rozhodnut\u00ed a t\u00edm p\u00e1dem i navazuj\u00edc\u00ed \u010dinnosti. Prokrastinujeme.<\/p>\n

Nau\u010dit se s\u00a0odkl\u00e1d\u00e1n\u00edm bojovat je tedy jednou z nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00edch dovednost\u00ed dne\u0161n\u00edho \u010dlov\u011bka.<\/p>\n

Kde v\u0161ude jste \u010derpal inspiraci pro svou knihu?<\/b><\/p>\n

Kniha je postaven\u00e1 p\u0159ibli\u017en\u011b na sto v\u011bdeck\u00fdch studi\u00edch. Mnoh\u00e9 z\u00a0nich nejsou star\u0161\u00ed ne\u017e n\u011bkolik m\u00e1lo let a poch\u00e1z\u00ed z\u00a0nejl\u00e9pe hodnocen\u00fdch univerzit sv\u011bta. To je na druhou stranu v\u00fdhoda dne\u0161n\u00ed doby. Na Internetu m\u016f\u017eeme nejen prokrastinovat, ale lze se tam i vzd\u011bl\u00e1vat.<\/p>\n

Rukama mi tak\u00e9 pro\u0161lo p\u0159es p\u011bt tis\u00edc lid\u00ed na \u0161kolen\u00edch a p\u0159ibli\u017en\u011b sto pades\u00e1t na individu\u00e1ln\u00edch konzultac\u00edch. Ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk si s\u00a0sebou nesl sv\u016fj unik\u00e1tn\u00ed p\u0159\u00edb\u011bh, ze kter\u00e9ho jsem m\u011bl mo\u017enost se n\u011bco p\u0159iu\u010dit. Zp\u011btn\u00e9 vazby, kter\u00e9 n\u00e1m b\u011bhem spolupr\u00e1ce klienti d\u00e1vali, pomohly na\u0161e n\u00e1stroje pro boj s\u00a0prokrastinac\u00ed vybrousit.<\/p>\n

Ve sv\u00e9 knize p\u00ed\u0161ete, \u017ee v\u011bt\u0161ina z n\u00e1s podl\u00e9h\u00e1 v n\u011bkter\u00fdch sm\u011brech iluz\u00edm zp\u016fsoben\u00fdm na\u0161i neobjektivitou. Pamatujete si na n\u011bjak\u00fd p\u0159\u00edklad iluze, kter\u00e9 jste takto podl\u00e9hal vy, a \u00fasp\u011b\u0161n\u011b se z n\u00ed dostal?<\/b><\/p>\n<\/p>\n

Je to spousta drobnost\u00ed. Kdybych ale \u0159ekl, \u017ee jsem se z\u00a0n\u011bjak\u00e9 sv\u00e9 iluze \u00fasp\u011b\u0161n\u011b dostal, bylo by to dost podez\u0159el\u00e9. Vzpom\u00edn\u00e1m si, jak mi jednou jeden klient \u0159ekl pam\u00e1tnou v\u011btu: \u201eB\u00fdval jsem egoista. Ale te\u010f u\u017e jsem dokonal\u00fd.\u201c Mohlo by to vyzn\u00edt velmi podobn\u011b. Vlastn\u00ed neobjektivitu vid\u00edm jako jeden z\u00a0nejv\u011bt\u0161\u00edch probl\u00e9m\u016f lid\u00ed obecn\u011b. Jeden zn\u00e1m\u00fd si myslel, \u017ee je velmi vtipn\u00fd. Bohu\u017eel to byl posledn\u00ed \u010dlov\u011bk, kdo si to myslel. Nerad bych skon\u010dil jako on, a proto se sna\u017e\u00edm st\u00e1le sb\u00edrat zp\u011btnou vazbu ke sv\u00fdm n\u00e1zor\u016fm a p\u0159edstav\u00e1m.<\/p>\n<\/p>\n

Pokud byste m\u011bl vybrat jednu my\u0161lenku ze sv\u00e9 knihy, kterou by si z n\u00ed \u010dten\u00e1\u0159i m\u011bli odn\u00e9st, kter\u00e1 by to byla a pro\u010d?<\/b><\/p>\n

Na jednu z\u00a0nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00edch my\u0161lenek v\u00a0knize uveden\u00fdch jsem p\u0159i\u0161el ve chv\u00edli, kdy\u017e jsem se dostal do situace, kdy jsem byl p\u0159esv\u011bd\u010den, \u017ee je m\u016fj \u017eivot ji\u017e u konce. Na\u0161t\u011bst\u00ed se uk\u00e1zalo, \u017ee jsem se m\u00fdlil. Tato zku\u0161enost se mi stala t\u00edm nejsiln\u011bj\u0161\u00edm, co jsem kdy za\u017eil. Pozd\u011bji jsem si s\u00e1m pro sebe poznamenal n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed v\u011btu:<\/p>\n<\/p>\n

Tuto my\u0161lenku bych r\u00e1d sd\u00edlel, proto\u017ee vyjad\u0159uje hlavn\u00ed d\u016fvod, pro\u010d m\u00e1 smysl s\u00a0prokrastinac\u00ed bojovat. Jak \u0159\u00edkal \u0158\u00edman Seneca: \u201eZat\u00edmco ztr\u00e1c\u00edme sv\u016fj \u010das v\u00e1h\u00e1n\u00edm a odkl\u00e1d\u00e1n\u00edm, \u017eivot ut\u00edk\u00e1.\u201c<\/i><\/p>\n

A na z\u00e1v\u011br ot\u00e1zka, na kterou budou v sout\u011b\u017ei odpov\u00eddat \u00a0i fanou\u0161ci Neoluxoru. Jak\u00fdm nejabsrudn\u011bj\u0161\u00edm zp\u016fsobem jste kdy prokrastinoval?<\/b><\/p>\n

Nejabsurdn\u011bj\u0161\u00ed prokrastinaci jsem aplikoval je\u0161t\u011b b\u011bhem studi\u00ed. M\u00edsto u\u010den\u00ed jsem rad\u011bji chodil na zkou\u0161ky naprosto bez p\u0159\u00edpravy. Ospravedl\u0148oval jsem si to t\u00edm, \u017ee si cvi\u010d\u00edm improvizaci, komunika\u010dn\u00ed dovednosti a jedn\u00e1n\u00ed pod tlakem. Jeliko\u017e m\u011b nikdy od \u017e\u00e1dn\u00e9 zkou\u0161ky nevyhodili, bylo st\u00e1le snadn\u011bj\u0161\u00ed k\u00a0tomuto typu prokrastinace sklouznout. P\u0159ed st\u00e1tnicemi jsem ale zjistil, \u017ee se mus\u00edm zp\u011btn\u011b dou\u010dit p\u0159edm\u011bty za 5 let. Tak\u017ee jsem sv\u016fj prokrastina\u010dn\u00ed studijn\u00ed dluh musel docela tvrd\u011b splatit.<\/p>\n<\/p>\n

Autor: Marek Klos<\/p>\n

Zdroje obr\u00e1zk\u016f:\u00a0Konec-prokrastinace.cz<\/p>\n<\/p>\n

Sout\u011b\u017e o knihu Konec prokrastinace<\/h2>\n

Sout\u011b\u017e kon\u010d\u00ed 2. \u010dervna. Z nejorigin\u00e1ln\u011bj\u0161\u00edch odpov\u011bd\u00ed budeme losovat 3 v\u00fdherce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je t\u011b\u017ek\u00e9 ps\u00e1t recenzi na knihu, na kterou se \u010dlov\u011bk t\u011b\u0161il jako mal\u00fd klu\u010dina na V\u00e1noce. M\u016f\u017ee to dopadnout toti\u017e jen dv\u011bma zp\u016fsoby. Bu\u010f kniha spln\u00ed o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed a j\u00e1 pak nap\u00ed\u0161u str\u00e1nku \u010dir\u00e9 l\u00e1sky, nebo kn\u00ed\u017eka zklame a budou z toho leda tak zhrzen\u00e9 odstavce pln\u00e9 zklam\u00e1n\u00ed. Konec prokrastinace od Petra Ludwiga je na\u0161t\u011bst\u00ed ten prvn\u00ed p\u0159\u00edpad.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-2166","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recenze"],"acf":{"related_products":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2166"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2166\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luxor.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}